やっと万里の長城マラソン2018の後処理の山場を越え
ここからは一つひとつ片付けるだけになって安心した
ランレコードスタッフの重松です。
コース案内の不備や記録の計測ミス…
今回はさすがにもうダメかと思いましたが
なんとか最終リザルト出せそうです。
そんな追い込まれた状況でも練習だけはしっかりしています。
基本的には自宅作業ですので
練習をしないと1日の歩数が50歩とかになります。
体が資本ですので練習も仕事だと思って
朝30分のジョギングと夕方1時間のトレーニング。
夕方は3日に1度ポイント練習です。
今年の目標は階段レースのハルカススカイランだけですので
階段向けの体づくりをしている真っ最中です。
マラソンとは違い10分という短い時間で
いかにしてオールアウトするかという内容の練習です。
10分間走や10分のジャンプ練習など。
と言ってもこれまではジョギングにジャンプ練習だけ。
今週は負荷を高めるために
ジャンプ練習前に10分完走をしたら…
朝起き上がるのが困難なくらいの筋肉痛に襲われています。
今夜はランレコード練習会なのに走れるか不安です。
でも、今朝も筋肉痛に苦しみながら走ったんですが
走っているときはちょっと筋肉が痛いくらいがちょうどいい。
筋肉痛って気持ちいいんじゃないかと思うくらい。
あぁこれは変態ランナーの道を歩んでいる気がします。
あまり他では言わないほうがいいかもしれませんね。
筋肉痛が好きかもしれないなんて。
というわけで、今夜はランレコード練習会！
19時に品川シーズンテラスのランキューブ前に来てくれれば
レインボーブリッジランのあとに
筋肉痛必須のジャンプ練習を体験できますよ！
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