ダイエット

走っているから…を理由に食べることは自由にしていたランレコードスタッフＨです。

最近、夏日の気候に衣替えを進めたら、昨夏のパンツがキツイのです。どうやら一冬越した間に、パンツのウエストが縮んだよう(>_<)

言い訳ですが、相変わらず走ってるんですよ。スピードランからは遠のいていますが(^^;;

でも思い当たる節が…今年になってから、会社で食べている仕出し弁当屋さんが、普通の弁当以外に、丼モノ、麺類モノも、始めたんです。値段もお手頃でした。つい、丼モノが魅力的で毎日のように頼んでました。それ以外は、変わらない生活しているので、ここが要因かと思います。

ダイエットも込めて、これからは走らなきゃ(^^;;

摂る量も減らさないといけないのかな～？

先ずは明後日、

ライザップ練習会じゃなくて、

ランレコード練習会でしっかり走りますよ。

ダイエットジャンプも…じゃなくて体幹トレーニングです。

●日時

5月11日（金）

19:00 集合
19:15 スタート
20:30 ランニング終了

※RのロゴTシャツを着用したスタッフが、

ランキューブ店舗前で、お待ちしております。

●場所

東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス 2Ｆ

●最寄り駅

JR「品川」駅港南口（東口）徒歩6分

●参加費

シャワー施設使用料を各自お支払いください。（700円）

●申込・問合せ

info@ukm.co.jp

ランレコードに関するお問合せ先

info@ukm.co.jp

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