ランニングを始めて、
はや12年のスタッフAです。
故障はしたことがないのですが、
(そこまでムリをしないのもありますが)
以前、練習量が多かった頃は、
貧血になり、全く走れない時期がありました。
辛くて練習に行くのが嫌で、
玄関でシューズは履くものの、そのまま
座り込んで涙していた頃もあったのです。
懐かしい…。(^^)
それから、独学ですが栄養学を学びながら、
食事にも気をつけるようになりました。
今はすっかり治りましたが、身体が資本！
食を楽しみながら健康に走ることを
大切にしていきたいなと思っています。
<< ランレコードに関するお問合せ先 >>
info@ukm.co.jp
Run Record HP
http://runrecord.net
通販サイト
https://www.oikaze.shop
はや12年のスタッフAです。
故障はしたことがないのですが、
(そこまでムリをしないのもありますが)
以前、練習量が多かった頃は、
貧血になり、全く走れない時期がありました。
辛くて練習に行くのが嫌で、
玄関でシューズは履くものの、そのまま
座り込んで涙していた頃もあったのです。
懐かしい…。(^^)
それから、独学ですが栄養学を学びながら、
食事にも気をつけるようになりました。
今はすっかり治りましたが、身体が資本！
食を楽しみながら健康に走ることを
大切にしていきたいなと思っています。
<< ランレコードに関するお問合せ先 >>
info@ukm.co.jp
Run Record HP
http://runrecord.net
通販サイト
https://www.oikaze.shop