いつでもどこでもキロ4で -109ページ目

いつでもどこでもキロ4で

心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


前半さぼりが多かったものの後半なんとか盛り返しペースも上がってきてさあこれからって時に派手にすっ転んで終了。

どうにか300kmクリアできるかと思ってたんだけどそんなこんなで未達。

ちょっともったいなかったなーってのが率直な感想。

いい感じで距離も延ばしてたしペースも上がってきたなーって思ってたんだけど。

油断大敵、走ってる時は献立を考えるのをやめましょう!

ベルリンに向けて距離踏めてた月が続いてただけに残念!!

ってことで6月に入ったわけですが昨日からゆーっくりですが走り始めました。

今月こそは400km超えたいなーって思ってるんだけどさぼり癖がある私には難しい。

でもせめて350kmは、ってまだ始まったばかりなのに弱気です。

がしかし、悩んでいた台湾行き、結局マンゴー食べに行くことにしました。

昨年7月、まだマンゴーあると思ってたらすっかり終わってた愛文マンゴー。




昨年は愛文終わって慢文だったんだよなー。

来年こそは、とその時誓ったのを思い出し今年はあまり行かないようにってのは保留。

最近台湾に行くと結構走れてるので、いや日本よりかなりの確率で走るのできっと距離踏めることでしょう。

それまでしっかりさぼることなく日本で練習しときたいと思います。

大量のマンゴー食べるため、暴飲暴食するため日本で体重落としとけ!!


そんなこんな6月、今日もゆーっくり平坦コースをちょっと短めに。

まだあちこちに痛みはありますが、ゆっくりなら痛みをあまり感じないので走っております。

上下動を、左右のぶれを少なくってのを心がけております。

本当は省エネ走法で足を上げないように走りたいんだけどちょっとした段差に躓くのでいつもよりは爪先上げて。

といった感じで台湾出発まではさぼらないように走りたいと思います。