原田拓の走って人生をカエル！ -49ページ目
久しぶりの朝ランニング
in 名城公園。
ホノルルマラソン2014まであと
61日 ！！
台風19号がすぎ、
まだ風の残る朝っぱらから
ホノルルマラソン組でトレーニング。
今日は、
6分30ペースで4キロ、
6分ペースで、4キロ
5分30ペースで、4キロ
トータル12キロ
トータル6分ちょいで12キロ
達成！！
私は
7キロちょいで
しゅーりょー。
身体は、まだ フル充電。
しかし、さぶい…
あぁ、良いあおぞら*\(^o^)/*
今年もう、最後ですね！
開催しました(*^^*)
5日の延期からの、
12日。
1周ずれて、開催しましたが、
30名の方がご参加されました。
拓プロによる
ランナーのための、筋トレ。
プロの筋肉を
みなさんが、触りまくる 笑
終了後は、
ボランティア活動！
10分間の、お掃除タイムです。
みなさん
ご参加ありがとうございました！
マラソン大会に出られる方々は、
シーズン始まりましたね(*^^*)
応援しています！
次回無料ランニングは、
場所を白川公園に変えまして、
新年！初詣ランニング
1月4日 朝6時スタート
引っ越し荷物を、まとめ上げるために
大袋を買いに ピアゴへ。
私はよく、
お菓子コーナーに寄ります。
食べ～は、あんまりしないのですが(^^;;
流行チェックです。
パッケージの色、デザイン、
種類などで、市場の流れもわかります。
アサヒスーパードライの
開発に大きく関わった
商売道 伊吹 卓 先生の流派で
こういった勉強をしてきて
店舗や、人のプロデュースに
活かしています。
でも、なにせ
変なもの好きなので 笑
変なもの、すぐ消えそうな物に
目を引かれちゃいます。
その名も、
茸 きのこのまんま
茸さん、フリーズドライに
されちゃった(^^;;
開けると、こんなです。
そういえば、
うちの母や、うちの社長が
いっとき、しめじ 干して
お茶にしてたなぁ。
なんか、ちょっと
グロテスクですが。
これが、味わい深く
美味い！！！
しいたけ ？
味が濃いめ。
ということで、
昼ごはん食べ損ねて、
結果 これが 昼ごはん(^^;;
こういった、
健康食品が、日常的に
増えてきそうです。
ごちそうさまでした。
10月から 3ヶ月
毎週土曜の朝 7時から
走りまーす。
今回から、お友達紹介キャンペーンが
スタートしましたよぉ。
今朝は、
400メートル ダッシュ ！
5本 やっちゃいましたよ。
10時からは、
新規クラスさん
第1回目 オリエンテーション
が、スタート(*^^*)
これは、資料の一部でっす(*^^*)
職場が、いよいよ
名古屋は栄になるとは。
わからないでしょう…
都会の人には。
人口3万人の、
熊本の ど田舎から
都会を夢見て、
制服 焼却炉に捨てた
いも娘の きもち。笑
わからないでしょう…
都会すぎて、
居心地わるい
田舎もんのきもち。笑
わからないでしょう…
お昼を食べる 嬉しさ。笑
（高いけど、美味そーな店多い）
今日は、朝から
東山の 旧フロッグの片付けと
家電製品の処分が、重く
タイムリミットとともに
私に のしかかり、、、
そんな中、仕事の資料を作り、、
再び、劇落ち君と
落ちない ゴムの汚れと格闘。
そして、
どらでっかい荷物が、
到着、、、
あれ？来週では？！
Gのスタッフさんに
急遽受け取って頂き。
15分で、栄へ。
また、次も荷物。
今度はカーペット。
その間、資料作り。
3分間だけ、
超熟睡 という
未知の体験をし、笑
夕方、あれ。
今日は、一食も 食べてない。。。
ということで、
近所で 空いてた
タイ料理屋さんへ。
サワディー だったかな。
店名
んで。
パッタイ。
米で作った麺。
めしっ、ちがう、もちっとしてる。
ピリ辛。
これがすき。
咳き込みながら
飲みたいね。
トムヤムクン。
おネギさんは、
上手に どかして飲めたよ(^_-)
これ。
なぞの、カラーを発する
タピオカ。
でも、あま～くて
美味しかった。
孤独のグルメ 五郎さんばりに
うなずきながら 5分で食した（←おい）
はぁ。
隣の人の、
目玉焼きのってる、ソレが
また、美味そうでそそられます。
今度は、君だー！！！
