テーマ見ても分かるように・・・
久しぶりの！
本当に久しぶりの・・・
昼食後恒例ウォーキング！👣👣👣
本日の歩数は8194歩！😆
歩行距離は6.2km！😆
最後のウォーキングが昨年6月くらいか？
その後の灼熱地獄を避け・・・🔥
秋が無く・・・🍁
急に寒くなったので・・・
行かなくなり・・・
その間に贅肉が！🐖
勿論、時々行くライブ先では1日2万歩は歩きますがそれ以外はダラダラした毎日でした。
多分、相当筋肉量もかなり減ってる筈！😖
良くないんですよねぇ〜こう言うの。
メッシュのアンダーウェアの上に長袖パーカーを腕まくりで丁度良い気温下でのウォーキング後は物凄い汗の量！😅
いゃあ良い汗かきました。👍
久しぶりのウォーキングコースでは
新しい家が建っていたり
前にあった家が撤去され更地になってたり
旅館的な建物が出来てたり
ウォーキングコースそのものも、かなり整備され歩きやすくなっておりました。
途中、野良猫に会ったり・・・😺
とても有意義なウォーキングとなりました。😊
天気は曇天でしたけど！☁
P.S 桜の写真をかなり撮影したので
それはまた明日にでも。🌸
