久しぶりなウォーキング！

先週金曜日、今週月曜日、水曜日にライブに行ったので、それぞれ・・・

20160歩！👣

22315歩！👣

16642歩！👣

やはりライブ当日は結構歩きます！😅

対して、昼食後ウォーキングは最近怠け癖が・・・

まぁ天気がイマイチな日も多く、雨の可能性もあるので歩かない事多し。

当然、歩かないと体は重く非常に宜しく無い！

そんなもんで今日は歩きに行きました。

やっぱり汗かいて風を体で受けないとね！😊

本日の歩数は7470歩！

ウォーキング後のシャワーが気持ち良かった。🚿