昼食後のウォーキング！👣
午前中スーパーへ出掛けた時に肌感覚で
【歩けそう】
スマホの歩数計の履歴を確認すると・・・
どうやら12月の上旬までは歩いていたものの
その後は寒さを理由に休み！😒
今日、パーカーのファスナー閉めたら
少しタイトな感じが。😲
相当太ったみたいです。←自覚無し！😱
そりゃ食っちゃ寝、食っちゃ寝ですからねぇ。
😅
それにしても外に出て太陽光を浴びて、風を身体に受けて、汗をかいてのウォーキング！
加えて遠くを見るので目にもヨロシイ！👀
絶好のストレス発散！👍
これから・・・歩くでー！😆
１日目標約8000歩！👣
P.S.途中の梅の木は写真の感じ。
春近し！ですかね？😊
