金曜 イオンＦＤ

今日は忙しかったー!!

レギュラーメンバーいないって…
このシフト、どうなの？笑

バイトくんが何かと任せられる子だからまた良かったけど、、、
バス出勤だからね、来るのが遅いんだなー。
朝の作業は全部やっておく勢いで、ちょっとだけ早出。

そんなに早出しなくても、手を抜くところ、
最低限のところを上手く考えれば終わるさー
早々終わらせたら、

ついていけませんって言われた・・・(^_^;

今日は朝イチから
うさぎの大脱走やら、予定外の出産やら
大変なことは重なるもので(^^;)

団体さん、いっぱい。
嬉しいことだけど、現場としては…
スタッフ少ない日は大変なんだなー。。。

頑張らないで
それなり～に、仕事した１日。


今日は朝から異常にチョコが食べたい。

朝にコンビニでもチョコ購入。

帰りもまちおかで、お菓子大量購入。
のうち、ほぼチョコ。

他にも
新商品だってー☆

野菜ジュース、何となく体に良い気がして、よく飲みます(笑)


夜はイオンへー！
イッシーのファイドウ

の前に、NASツアー新川崎の分の予約!!
21時スタート。
んー、今回はエラーとか出ちゃって
21:02完了でした。

朝イチUBと夕方FDのみ、参加予定です(^^)/

その後は２１：１５～FD６０

ずっとジム生活だったのに、いきなり２日もファイドウやらないと
体が重い重い…
新曲もすっかり忘れてます(笑)

端っこで、頑張るよりも楽しんでやってきました♪
今日は参加者多かったなぁー。

珍しく。
ちょっと時間オーバーにて
６０分で筋コンまでフルでやりました。

筋コン、初～…じゃなかった。
一回吉岡さんでやった気がする。。。

腕立てキライーーー。

明日、筋肉痛になりませんよーに(笑)

急いで帰ったけど
takさん、早々やってきまして・・・
だいぶお待たせいたしました(>_<)

来てもらっても、明日は私は早出で仕事～…
なんだか申し訳ないですね。

土日休みだったらいいのに．．．★

今日はギョーザ焼いてくれました(笑)

なんだか色々書こうと思ってたけど、もういいや(^^)


土日もNOジム予定。
おやすみなさーい★

動物～

ジム行かないと、書くことなーい

ということで、動物ネタ。

うさぎとか、うさぎとか、うさぎとか…

たまにモルとか

たまーに、ブタとか

家に帰れば、ランじーさん。

NOジムDAYは、動物と過ごす１日。

ジム行かないで、
職場とアパートの往復だけだと
全然ガソリン減らないことに気づいた

今日は、強風だったけど

暖かかったし
団体さんにも振り回されなかったし
最近のイライラの原因となってた子もいなくなったし

なんだか平和な１日でした。

今日は、出かけるまであと１時間くらいあるかな。
ちょっと寝よ

明日も、明後日も、明々後日も…早出だー

火曜 NAS新川崎～室岡さんＦＤ&ＴＲ

なんだか団体さんいっぱいな火曜日。

にぎやかでしたー…

残業せずに帰り～っ

雨の降る中、新川崎へGO

戸塚に行くと言ってたハズのtakさん～
戸塚から新川崎へ、夕方、急遽予定変更との連絡ッ

来てくれることに

って
急な予定変更だから、うちにあるウエア一式を持って行くことに。
自分のウエアの準備もしながら…

同じウエア、ややこしい(笑)

そして自分のモノじゃないと
何が足りないのか分かんなーい

駅でtakさん拾って
そのままNASへー

フロントでＯＸ終わりのMAKIさんとお話したり
ズンバ見ながら一緒に待ってたら
『あれっ、しばらく会えないんじゃなかったの？』
という方、数人…

みんなコレ読んでますね～

そして!
今月から新たに火曜夜を担当することになった
室岡さん
という方のファイドウに参加～!

キレイなお姉さんです
顔のパーツでっかい。
なんか、話し方が若いねー(笑)

初めての場所だからか、
スタジオの広さにも慣れないからか

けっこうミスがあったりでしたが～

あのキャラは、わりと好きです

時間オーバーして
無理矢理クールダウンなしで7曲。

私は、もともとクールダウンあまり重視しない(盛岡のOTいつもそんなんだった)ので

曲数少なくならなかったから、
逆に良かったけどー(笑)

そのまま、トップライド。
ウエア持ってないというtakさんも、強制的に参加させ

10人ほどの参加でしたが、広々とやってきましたー(^^)

新曲…らしいんだけど、
ＦＤやＵＢで使われてる曲ばっかりで。
楽しいー

30分、あっという間!!

室岡さん、私の中では今後に期待のOTさんです
場所に慣れたら変わるかな？？

レッスン後は、戸塚へー
何回も来てるのに、、、
全然、横浜の道に慣れないや(^^;

takさん送り届けー
車で、色々と雑談もしまして。

泊まるわけにもいかないし
雨が降り始めたので、解散～!

そんなこんな
帰りが夜中も夜中、2時半すぎ。

到着ーーー!

眠かったーーー!

…車でそのまま1時間ほど寝て

洗濯物だけ、まわしてー
干すのは後回しっ

速攻バタンキュー

やっぱり横浜近いようで遠いっ!!
なんだか色々考えちゃった日でした。


にしても。

ファイドウ、9日間、続けて出れたの
初かも

9/24から
月曜、NAS新川崎
火曜、NAS新川崎
水曜、ルネ横浜ランドマーク
木曜、横浜　GG戸塚
金曜、神奈川　ルネ大和
土曜、有明&　千葉 NASおゆみ野
日曜、千葉 イオンおゆみ野
月曜、NAS新川崎
火曜、NAS新川崎

何気に先週は
平日、毎日!?アクアライン渡って
神奈川行ってるしね。
すごーい(笑)

一応。
千葉県民です…(^^ゞ

ラディカル、新曲にもなったし
しばらく、また週2～3ペースにしますかね。

次の遠征月間は12月に、きっとまた

今日明日はNOジム。
ちょいと忙しいです。。。

金曜は…イオン行けるかなー？

月曜 スリム＆NAS新川崎

今日は、朝…起きれず。
やっぱ無理かーーー
ホント朝に弱すぎです。。。
ごめんね。
彼は５時すぎに帰っていきました

私は…８時半まで寝てました

で。
今日は久しぶりのエステ。
スリムビューティハウス。

行く途中、ガソリンスタンドで捕まり
タイヤの話をされ・・・
交換したほうがいいらしい。
ちょっと考えよーっっっ

そのおかげで、遅刻

ここ１週間、食べまくりなので
体重かなり増。。。
やばっっっ!!

でも、脂肪というよりは筋肉が増えてるみたいだけど。
けどインナーマッスル全然
今日はレベル４で終了～～～

カップリング、吸引も跡残りまくり～
疲れ溜まってる～～～

サービスで、いろいろやってくれました。
あと１回でコースおしまいだからね。
次回からの勧誘なんだろうけど。

自信あるんで!!と。
でも、実際、最後。サイズ変わりまくり～!!
超足軽い!!さすがですね(笑)

とりあえず、ご丁寧にお断り・・・。

帰宅してからっっっ
３０分ほど、お昼寝～

そして、早々新川崎へGO

駅でtakさん拾って
ガストでご飯にデザートまでっ
食べ過ぎたー

最近エステ通い始めてから
かなーり食が細くなったんですけど。
もともと大食いなので、基本、食べてしまいます
あとで食べ過ぎに気づいて、後悔するんだよね

さてさて、そして、NASへ。
SuperMondayです。
村山さんレッスン

ラディカルは今日から新曲!!

ファイドウは新曲４回目、でもユーバウンドは今日がお初
感想・・・
シンプルすぎて、キツイ!!!
FDもそうだけど、UBもがっつり。

ずっとウォーミグアップやってる感じ
複雑な動きっていうよりは、基本的な動きをずっと繰り返す感じで。
動き方の確認と、体幹のトレーニングには良いかもしれないです
まだ１回しか受けてないので、それ以上何も言えませーん

ファイドウは
まぁ、昨日まで３日連続やってますが。
全然覚えてなーい 

どっちもシンプルなので
汗がっつり。

疲れたーーー!!!

takさん送っていくっていったのにお断りされたので
今日はそのまま帰宅～
０時前に帰れましたっ!

帰りが一緒になった方々に、
今日は１人で帰るの～？と
何人かに聞かれちゃいました

そうなんだよね。
ここ１週間くらい、ずーっと、なんだかんだで会わない日ってなくて。

毎日一緒にいたもんだから。

逆に、これからしばらく会えないって、なんか変なのー
これが普通なんだけどね。

たぶん、１週間くらい予定が合いません。
私の仕事の関係で

みんなにジムブログっていうより恋愛ブログになってる!
と最近言われますが
しばし、このネタは、お休みですー
…誰も期待してないかっ

さて、１０月スタート。
月末は勝手にラディカル遠征ウイークだったため
仕事も山積み。
体も疲れまくり。
いろんなものをリセットして行かなきゃねー

早速ブログ書きながらPC前で寝ちゃってました
もう洗濯終わってるっ!

明日からお仕事頑張りまーす
おやすみなさい

台風の中での…イオンおゆみ野☆新曲発表会♪

朝、起きれなかったーーー
寝たの何時かわかんないけど５時起きは無理でしょ(笑)
結局６時すぎに家出なきゃいけないのに、６時すぎに起きた。。。

朝ご飯とお弁当を作ってもらったうえに…
鍵を預けて、ランの散歩を頼み…

バタバタと、出勤～～～

７時から、お仕事です

約６００頭いる羊さんたちの
耳標（耳につけてる番号札）のチェック。

みんなで１頭１頭捕まえて。
朝から重労働です…

いつもの仕事の前に、だいぶ疲れた～

で。
今日って雨予報だったハズなのに。

普通に晴れてて。

９月最終日。
お客さんいっぱーい

バイトが無断欠席したりして
最終日なので棚卸しなきゃなかったりして
やらなきゃいけないこと山積み～。。。

でも、１６時くらいから、土砂降り。
予報通り、台風～～～

台風対策して
帰れるうちに、早上がりっ

おうちに帰ったら、ランの散歩。
びっしょびしょー

そのままシャンプー!!
キレイになりましたっ

そのあと。

暴風雨の中。
荒れてるアクアラインを抜け、
朝帰りしたtakさん、今日はバイクでやってきました

台風の中、バイクって・・・

びしょびしょになってたので心配したんですけど。
本人、超～大喜び。

？？？

わかんなーい

台風が好きらしいです。

せっかく来たし
普通にレッスンやるとの情報も入ったので。
そのまま、一緒にイオンおゆみ野へGO

イオンのフードコートでクレープ食べてからっ

今日は、イオンのOTが３人で
新曲発表会

この台風の中。
意外とっ 参加者いっぱい 笑

若井さん…
相変わらずのキャラで、みんな大爆笑～
効果音使い過ぎです

上畠さんは、異常にテンション高かった？

イッシーは適格なリードでした

今日もたくさんの方に声かけていただきました
ありがとうございます。
takさんもイオン楽しんだようです

そして、私が話していた、ある何人かのことも
理解してくれたようで
良かった、よかった

帰り。

台風情報。。。

アクアライン、通行止め。。。
→横浜在住takさん、帰れませーん

私は嬉しいけどね～

結局、マックスバリュー寄り道して
食糧買って

おウチ飲み～っ

からの、

・・・彼、爆睡

いつものパターンです

今日、私が羊と格闘してる間に
うちでお昼寝してたハズなんだけどなー。
その後の日中のGG銀座のレッスンで
どんだけ声出ししたのか分かりませんが。

やっぱり疲れてるんですかね

私は明日休みだからいいけど。
朝早く帰らないと仕事間に合わないらしいので。

たぶん、何もしてあげられないけど
朝、なんとか起きてお見送りだけでもしたいなー。

でも朝はホント苦手なので・・・どうだろう
頑張ります

洗濯物だけ干したら、私も寝よーっと