木曜★若葉台 ラディカルDAY♪

今週は、ホントは月曜が休みではなく出勤になる予定だったので…
木曜に希望休を出していました。
結局、月曜も休みだったのですが。。。
今日は、そのままラディカル休暇(笑)

もちろん、NAS若葉台へGO★

寝坊して、８時出発。
しかも、ガソリンスタンド経由。

だいたい２時間はかかるので、
１０時半からのTRは間に合わないかな～
と思いながら。
半分諦めつつ。

・・・１０：１０到着!!
間に合ったー(^O^)

10:30～
２週間ぶりの滝澤さんTR
ともこさんも来たっ♪
知ってる人がいると心強いー(笑)
メインパートはクライム。
３０分だけだから、と頑張るも…きつい…
なかなか出来ないから、慣れないですねー。
あっという間～★

TRのあとは、４５分空くので
温まった体が冷えちゃいます(^_^;

11:45～村井さんUB60
ひろりんさんも来た～!(^^)!
６０分なので、一通り全曲？だったのかな？
あっという間に汗だく・・・
月曜にやったばかりだけど、まだ新曲全然覚えられませんー。
コンディショニングもキツイですね。。。
普段４５分ばっかりなので、貴重★

13:00～村井さんX55
今度は伊藤さんも来た!!
びっくりでした(^^)
お休みならTRから来ればよかったのに～☆

Xは。
キツイ!!
・・・その一言で済んじゃう(笑)

いまだに慣れなーい(^^ゞ
スクワットも、肩のトレーニングも、キツすぎ…

今日含め、今月３回出来ましたが。
なんとなく、覚えてきたけど。
フェスタ、大丈夫かなー？？
って、絶対バックナンバーだろうな(笑)

Xのコンディショニング。
お腹じゃなくて・・・お尻。笑
なんか、へんなのーーー!!
不思議なトレーニング(゜゜)
しばらくお尻？股関節？腰回りが痛かったです(笑)

変な感覚のまま、、、

14:00～滝澤さんFD
もちろん、新曲というか現行ナンバー、４３
通しで、、、と思いきや。
曲順を変えてきましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

１・２・８・７・５・６・４・３・９・１０・・・だっけ？？
とにかく、ファイト１＆２、ムエタイ１＆２が逆でした。

なので、
３曲目の時点で、もうラストスパートな気分!!

それからが、長い長い(笑)
そして、『いーですねー』の３曲目、ムエタイ１で終了(^^)

今日のタッキーはノリノリでした♪
復活して１か月ほど。
体の調子も、だいぶ良くなった感じですね☆

腹筋というかコンディショニング、
きーっついけど。
楽しかったー♪♪
汗ダラダラ。良い汗かけました(^^)

帰り道は、オヤツを買い、食べながらのんびり～
ジムからの帰り道に、
お菓子のまちおかあったらダメだよね(笑)

若葉台も、イオンおゆみ野も。
イオンは、レッスン後はもう閉店してる時間だから良いけど。
あいてたら寄っちゃう(^^ゞ

食べながらでも、帰り道は眠かった～…

休憩がてら、川崎のHOMESに寄り道。
かーわいい、パピヨンの子犬が２匹!!
トライカラーの男の子が…ホント可愛くて。
１４万くらいだったけど。
欲しかったなぁ～(^^)
ランいるしね。
見るだけ、見るだけー…

ジャンボ用のうさぎの餌をそこで買おうと思ったんだけど。
高っっっ

やーめた。



こいつーーー。


乾草もペレットも
１袋１か月で消費するー…
エンゲル係数高すぎです(笑)

そのままアクアライン渡り
アウトレット近くのでっかいカインズへ。

やっぱ、カインズブランドですね。
安い(笑)

さ、今日は疲れたけど
先々週みたいには力尽きなかったので(笑)

ちゃんと洗濯終わらせて、やることやってから寝ますよー。




昨日からブタさんがいろいろ。。。あります。

調べものしないとね。

豚の飼育書とかないし
情報って、あんまりないんだよなーーー。

柵の外から撮った方が可愛く取れた、ブタさん★

火曜NASおゆみ野～３本立て★

昨日、火曜日。
雨で寒かったですね。

でも、雨のおかげで仕事は早々終了～☆

急いで帰って、準備、準備(^^)

NASおゆみ野へGO～!!


リトモス。
パワー。
ファイドウ。

２週間ぶりに、３本～!!

まずはリトモス。
新曲２回目。
・・・できなーい(笑)

すっかり忘れてるし、説明ないと全然わかんないし。
笑うしかない(^_^;
最後のエアロ？ステップ全然わかんない!!
あっという間に終了～。
楽しかった～☆
何回もやらないと覚えられないねー…
頑張ろっ!!

続いてパワー。

ここで、あっきーのさん登場!!
びっくりー!!
お久ぶりです☆

POは…まぁ相変わらず出来ないんですが。
腕が痛すぎるーーー。

角谷さんがいろいろフォーム直してくれました。
バーベルの持ち方は、ホント良くわかってないので
助かります(^^)
その分、キツかったけど。。。
勉強になるね。

でも・・・
やっぱりバーベル…キライ(笑)
皆が頑張ってるから頑張れる～、かな。

続いてファイドウ!!
っと、今度は欠席するって言ってた篠原さんも来てるー☆

人数少ないような気もしたけど
それでもやっぱり盛り上がったレッスン♪

ファイドウでも角谷さんにたくさんあおられ・・・
手を抜くとすぐばれるのね(笑)
３曲目くらいでもう疲れ切ってたのにー。
結局、最後まで全力☆

疲れたーーー

けど、楽しかった～!!

レッスンには間に合わなかったけど、まりさんもやってきて
みんなでパチリ★



ありがとうございました(^O^)

最近、おゆみ野はイオンよりNASの方が出没率高いです。
ホームじゃないのに(笑)

何かと天気が悪い火曜ですが。
また、がんばって行きますね～!(^^)!

疲れ切って、帰り道の運転は。。。キケン、キケン。
帰ったらバタンキュー。
コンタクト外す余裕もなく、ベッド直行～(笑)

たまには、こういう頑張る日もないと、かな(^^)
お疲れ様でしたー☆

海ほたる・うさんぽ・SuperMonday～☆

昨日は、牧場にジム友さんファミリーが遊びに来てくれました☆
暖かかったし、お子様も楽しんでもらえたみたいで良かったです(^^)

嬉しいことがあれば。
逆に。仕事中にまぁ他部門の方と話す機会があり。
たいしたことじゃないんだけど。
考え込んじゃったりー。

仕事のあとは。

月曜新川崎のレッスンも代行情報出てたし
行くなら夜だけのつもりで。

夕方、マラソンでお疲れの彼に、木更津までまた来てもらったうえに、
横浜へついて行き。。。

迷惑かけちゃったかなー。
自分勝手でごめんね。
ありがとうございました(^^)

朝帰り。
なんとなーく、そのまま帰りたくなくて、珍しく寄り道。
朝のアクアラインの海ほたる。

きれーだねー。

東京湾、ひろいなー。
船も飛行機も、いっぱいだなー。

って、気づいたら４０分くらい、
ただ…ぼーっとしてた(・・;

ポケモン塗装？

携帯でも撮れるくらい。
飛行機も近いね。

そーだ。
帰ってジャンボを外に連れ出そう!

と思い、帰宅。

ハーネス、リードをつけて、いざ。

道路を歩いてくれるわけなく。
ランが興味津々。

近所の公園へ。
とりあえず、食べる(笑)

ランは相変わらず邪魔しまくり。
最終的には襲ってました(笑)

お外、広いねー。
他に人がいなかったので、ちょっと走り回らせたり。

楽しめたかな～？

重くて（体重４．５キロ）、連れて行くのが大変ですが(^^ゞ
また天気の良い時に連れ出してみようかとおもいます☆


そのあとは
布団も干して、洗濯×２して
銀行にも行って

やることやったら、布団１枚だけ戻して、
昼から夕方までお昼寝～zzz

夕方、起きてから。
雨＆雪予報だった!!

急いで洗濯物・布団取り込み。
あとはウエザーニュースの雨雲情報チェックしまくり。

先週、大雪の日に帰れなくなったので、敏感(笑)
一応、調べたら０時くらいまで大丈夫そうなので。
念のため、帰りが下道で一周になることも覚悟して、ガソリン満タンにして…

新川崎、行っちゃえー。

ちなみに彼は昨日のマラソンで足を痛めたので、
しばらくまたレッスン参加はお休みです。
フェスタまでに回復出来るかな～？

村山さんのユーバウンド＆ファイドウ。

雪予報のせい？か、参加者少なかったなぁ。

村山さんレッスン後は、先週が祝日でカットされたせいもあり、
１月ももう後半ですが。
今月、今日が二回目のレッスン！

私も先々週はガッツリでしたが
先週は雪のせいもあり
あの大雪の日に新川崎で出たレッスンをラストに、一週間ぶり★

UBは体重くてうごけなーい(笑)
新曲全然、覚えてないしっ

FDも、あれだけやってたのに１週間空いたら忘れてる(^_^;

でも、久しぶりすぎな感じで
どっちも楽しかった!!

ありがとうございました～☆

帰り道。
NAS出たくらいから雨が降り始めましたが。

無事、アクアラインも通れて帰宅～!!
雪じゃなくてよかった♪

明日の朝、凍結がコワイですねー。。。
洗濯終わったら早めに寝なきゃ(^_^;

今週は、木曜にまたラディカル休暇の予定です(笑)
木曜の雪予報もなくなりましたね☆
若葉台、行けそうかなー？
ご一緒できそうな方、ぜひぜひー(^^)

破損・・・

あっという間に土日～
もちろんお仕事。

休み明けなので、早出っっっ!

今日デビューのうささん４羽。
最近ライオン多いなーーー。

バイトくんが挑戦。
課長に卒論代わりのお仕事。

目指せ、モルモットの橋渡り～
成功できるでしょーか(^^)!?

午前中から、お呼び出し～
の、書類作り直し～
でもMCやらなきゃで。
MC途中に事務所戻ったり(笑)
バタバター。


日中は日中で
職場の方々が相変わらずインフル感染者増加により
仕事の確認、相談できず…進まない!!

やるしかなーい。



仕事の移動中。
自分の車で。


道路わきの雪山に突っ込み。
まぁ雪だから大丈夫っしょー

なんてのんきに思ってたら。

警備員の人が、落ちた部分を拾ってくれました(^_^;

なんていうの、これ？
泥よけ？
タイヤのまわりの部分が壊れましたーーー。

で、これと繋がってたバンパー？もバキっと。
けん引用のフックのとこのもバキっと。

あっちこっちパカパカしてたので
はめれるところは、適当にはめてー。

そのまま日中、仕事してて。

夕方、思い出して、見に行き。

んー
なんか空気抜けてない？
なんかガタガタしない？

怪しい感じがしたし
これから会議で、終わったら真っ暗、
そんな中でタイヤ交換なんて出来ないし、、、

と、夕方のまだ明るいうちにスペアと交換。
事務所に課長くらいしかいなくて。
とりあえず手伝ってもらうように声をかけてから。

自分で、こないだの見よう見まねでやってみる。

・・・と、他課の方がやってきて
いろんな人が手伝ってくれました・・・

『これ、空気圧ないだけじゃない？』と言われましたがー。

そのまま会議。
終わったの２０時近く。。。

もう真っ暗。
スペアタイヤにしたとたん、外、凍ってて滑る滑る(笑)

のんびり帰り～

いつものガソリンスタンドへ。

作業受付時間は終わってるけど
パンクしてるかどうか調べて欲しいって伝えたら、調べてくれました☆

結果、パンクはしていなかった!

やっぱり空気圧が足りない、とのこと。

タイヤ交換してもらうと１５００円かかるとのことなので、
そのままお持ち帰りー。

壊れた部分を見てもらい
ちょっと教えてもらう。

帰って。
ランの世話してからー。

彼もまだまだ帰ってこないようなので
１人、タイヤ交換に挑戦・・・★

不安なので、車に積んである教本？
自車校でもらった教科書ね、あれを一応見てから(笑)

無事、出来たー。
・・・たぶん。

日中、おっちゃん達に散々ダメだしされたから。
きっと大丈夫ー!笑


あとは、壊れた部品を購入すべく
ヤフオク・・・チェック。

無くて困る部分ではないみたいなので
急ぎはしないけど。

バンパー、新品で買うと高いねー。
中古なら安いのあるかなーーー

最近、車関係の不調が続いて大出費続き。
どーにかしないとなぁ・・・(^^ゞ

飛行機いろいろー☆

本日、彼のお誕生日。
おめでとー！

なので…ふたりともバースデー休暇☆

前日まで乗るか乗らないか悩んでましたが。
見るだけに。。。

ということで。
飛行機オタク？な彼と一緒に(笑)
羽田空港にて。
お昼過ぎから約半日、飛行機ウォッチングー★

第１ターミナルも、第２ターミナルも。
連れられるまま、行ったり来たり


飛行機いっぱーい!!

今、うわさの787
ちょっと向こうに、大集結してました。
これが使えないおかげで欠航多いですねー。


珍しい？機体もたくさん見れました。


ソラシドエアー

AIR DO

2階建て

嵐ジェット

ポケモンジェット？
ピカチュウジェット？

スターアライアンス

まさかのもう1機現れ、
さらに
帰ろうとしたら動き出し、目の前に。

彼の一番のお気に入りです。
大興奮、帰れない(笑)


他にも
遠くて写真とれなかったものも。
いろいろー。

私の携帯画像では、コレが限度～…

あとは立派なカメラをお持ちの
彼のブログを見てください(笑)


なんだか最近、ガンダムではなく
だいぶ、飛行機に関して洗脳？教育？
されてます(笑)

おかげで
私も牧場でも家の周りでも
最近は飛んでる飛行機が目にはいるようになっちゃいましたねー


暗くなるまで飛行機を見たら。
買い物して帰宅。

羽田空港、近いですね。
今度は、成田かな(笑)

体が冷え切ったので、お鍋で温まりー。

お腹いっぱいで…
彼が見てたテレビ、映画？に興味なく、寝てしまい。。。

一時間ちょっとお昼寝したら

最後にサーティワンのアイスケーキ。

こだわりありそうなので～
本人連れて行っての購入でした(笑)

アイスなので思ったよりあっさりで、
二人でワンホール…ペロリ。
ほっとくと溶けるー(笑)

おいしかった★


そんな一日でした(^^)