Facebookにはちょいちょい書きましたが。
一部の方には、ご心配おかけしました。。。

なんだったんでしょーね。ホント。
昨日の春の嵐のように・・・

何が原因か、さっぱり???
ですが。
昨日、おとといと2日間、仕事を休んで寝込んでおりました。

とにかく辛かった!!!

どんな風邪でもインフルでも
ランの朝晩の散歩だけは絶対行ったのに

今回は、起き上がれず・・・

ランも、丸1日、散歩どころか餌ももらえない
ジャンボ(ウサギ)も、丸1日、ご飯もお水もなし・・・

な、状態。




1人暮らしで一番困るのはペットの世話ですね。

自分は食べれなくてもいいかもしれないけど
健康体のこの子達は、いい迷惑。


いろいろ心当たりを当たってみるものの
内科、婦人科、診てもらいーの
血液検査もしてもらいーの

結局、全然わからなくって

『いろいろ重なっちゃったんでしょうねー』と(^_^;


 

追加、追加で、薬が大量・・・★
こんな薬漬けは久々です。。。


なんとか!!
今朝は大丈夫そうだったので。

お仕事復活ー!!!

って、行ったら何やら大変なことになってる\(゜□゜)/

てか今日暑い!!
いや、具合悪いとか言ってる場合じゃない!!
お客さん、多い!!
うさぎいっぱい脱走!!
いっぱい生まれてる!!
棚卸まだやってない!!

わーーー

・・・っという間に、1日おわりました(笑)


ついでに、気づいたら19時半くらいまで残業してました。
早目に帰るつもりだったのに。。。

あれも、これもっっっ
やることいっぱい。
嬉しいような、悲しいような。

まぁ。
仕事人間な私は、仕事してた方がいいってことですか(^▽^;)


普段、あまり家にいないもんだから
ただただ家にいると、何していいかわかんなかったもんー(笑)


職場では、にぎやかなスタッフに、動物たちに、そしてお客さんに、
いっぱい元気もらってきました☆





暑すぎて、牧場のジャンボ(♀)さん、死にかけてます・・・

※生きてます



うん。
明日からは、きっともう大丈夫ーーー!!!

ジム行けるほどの体力があるかは自信ありませんが
食欲が戻りつつあるので、なんとかなるかもです。

季節の変わり目、皆様も体調管理にはご注意くださいー(^^)/

今日も早めに寝ましょっ★
あっという間に4月!!
新年度、スタートですね(*^^)v

月曜日なので、仕事はお休み。

ということでー!
朝から新川崎へGO~★


『え、またお出かけ~!?』・・・と言いたげなジャンボさんですが。。。

ご飯いっぱい入れとくからさ!!!笑


いやいや…
今日はバタバタでした…

早目に出たのにいつもと違うとこで渋滞にハマるしっ
メガの時間早まってるしっっ
シューズ車に忘れたしっっっ
でももう3分前だからレンタルシューズ借りてっ

っと、その後トイレとロッカー往復

スタジオ入りは…
間に合ってませんが入っちゃいました(笑)

ということで、ラディカルフィットネスのプログラムは、本日から
新曲~!!!

まずはメガダンス。

うん。
わけわかんない(笑)

すでに記憶に・・・ないな(^^ゞ
もとリトモス・パワーで使われてた曲が入ってた。
・・・くらい。

なんかややこしい動き多かったよーな。
やっぱ難しいなぁぁぁーーー。
挫折しそー(>_<)


続いてオキシジェノ。

これまた、なんだか複雑な動き多くないですか??
んー難しいっっっ
前回の曲の方がやりやすかったです。
ちょっと、というか、かなり頑張らないと、な感じ(^_^;


ファイドウまで30分空くので。

その間に、INBODY測定。
¥500です。

1年前に測ったっきり・・・

新年度ということで。
今後、頑張るために、目安というか、今の状態を知っておこうかと。


んで。結果。






去年とほぼ変わらない結果・・・

あれーーー???


ずっと昔からファイドウのみだったのに。

1月から、オキシもメガもパワーもリトモスも始めて
約3か月。
違うカラダの使い方してたと思ってたんだけど。


んーーー。


まぁ、暴飲暴食、ここ最近の体調不良の割には
良い結果かな(笑)


毎回体重も体脂肪も違うのに
結果の点数とかは全部一緒。
おっかしーよね。。。



さて、MAKIさんファイドウ♪
昨日VIGORでレッスンやった新曲!!
通常レッスンでは、もちろん初(^O^)

昨日の今日なので、いつもよりは動けたよーな??
確認、確認っっっ

MAKIさん張り切りまくり~
初日から注文いっぱい(笑)

その方が良いけどね☆
いろいろ、こだわってくれた方が勉強になります!!

楽しかった~♪

ファイドウの後は、急いでシャワー。
からの、マツキヨ寄り道して
栄養ドリンク&ソイジョイでお昼+α

荷物を車に置いたら、ダッシュ!!

新川崎駅から横浜駅へ。
で、横浜駅で迷子になりつつ・・・

無事、ミュゼ横浜西口店へ到着☆

ミュゼは全国の店舗使えるので便利♪
昨日たまたま予約が空いたので、取れたのです(^^)
なかなかねー、木更津にいるとそれだけのために千葉まで行くのは・・・

盛岡帰った時にいつも行きますが、最近帰省出来てないし

横浜の店舗や川崎の店舗で
月曜のこの日中の空き時間に予約が取れたら、
と思いつつ、いつも予約いっぱいで。

やーっと★

・・・銀座カラーも行かなきゃなぁ。
ローンだけ払って、全然行ってないや(^_^;

仕事柄、夏になったらガッツリ日焼けで脱毛できなくなるので
今のうちーーー。

・・・ミュゼはスピーディ。
20分かからず終了。

まぁ16時前~~~

彼氏さんの仕事終わりを待っても
来るの18時だし。

とりあえず、横浜駅周辺を歩き回ってみる。
特に目的がない。
待ち合わせ場所を先に探してみるも、見つからない。
・・・迷う。
・・・人に酔う。

ダメだこりゃ。
近くのマックに入り込み~
パイとコーヒーで1時間以上粘る(笑)

いろいろ検索してたら
横浜駅周辺に2件あったボディショップに行きたくて
行ってみた。

迷う前に、総合案内のお姉さんを頼り、無事到着(笑)

で、戻ってきたら、すぐ近くにもう1店舗あったという・・・
わざわざ遠い方に行っちゃった。
まぁー目的のものが買えたからいっか☆

ボディショップも、木更津周辺じゃ買い物できずに
いつも盛岡帰った時の買い物(笑)

18時すぎには、無事に彼氏さんとも合流。
なんだか会うなり怒られて、ガッツリへこみましたが。

あ、人前とか気にせず泣ける子なので
お気をつけください。。。

ご飯食べにー。
最近バイキング多くない??(笑)

体調不良なこともあり、食べきれず。
んー
お腹はすいてるんだけどなぁーーー。

ジム友さんがFBに載せてたチョコのソフトも食べに行きました!
濃いーーー!!!
ソフトっていうか、チョコ!!!笑

これまた食べきれず(^^ゞ


新川崎へ戻り。

本日は初日から夜のレッスンは代行です。
タッキーPOは、すごい人気・・・

でも、うちらは参加せず見学~
そしてストレッチ。

で、その後のファイドウをセンター確保っ!!

タッキー、ご機嫌??
テンション高っ!!
歌う、歌う~~♪

彼からもらった痛み止めも効いて
体調不良も忘れて、ガッツリ♪♪

昨晩、今日の日中とすでに2連チャンだったので
新曲とはいえ、それなりに動けたし
もーーー、楽しいーーー!!!

いつも、ユーバウンド→ファイドウの2本だからね、
ファイドウ始まるころには疲れてるけど。
今日は夜1本だけなこともあって、張り切りすぎたくらい(笑)
ノド痛いのに、鼻詰まってるのに、声だしも結構頑張ったぞーーー(笑)


ハイテンションなタッキーファイドウ♪
月曜新川崎メンバー、盛り上がりました☆

また、ぜひレッスンしてほしいです(^^)
ありがとうございました!!!

汗かきまくりで、超すっきり☆
ホント楽しかった~~~!!


明日はおゆみ野行けるかな~?
2連休だったので、仕事がどうなってるやら。。。

金・土・日・月とジム三昧で体が軽い(笑)

ちょーどいいや。
このままダイエット頑張ろーーー(*^▽^*) 笑
今日は日曜ですが、仕事はお休み★
イベントは夜からでも、仕事からじゃ間に合わないからね。。。


日中はどこかのレッスンへ…
と思ってたけど、前日の飲み会疲れで起きれず(笑)

ついでに風邪が悪化?の鼻水止まらずー…
風邪薬飲んで、ストーブつけて、体力温存っっっ

でも、何かとやりたいことはあって・・・
ひとつでも片付けようと。

日中、タイヤを買いにお出かけ。
オートバックスで一通り調査後に、いつものガソリンスタンドへ。

そこで、親切な整備士さんに対応していただき
キャンペーン中で安かったものを
ヨコハマタイヤ、4本で工賃や処分料込で¥19,000
にしてもらったあげく
オマケでついてくる10円/L引き券も3か月→4か月有効に延長してもらい
プラス、工賃もかからないオイル交換無料券1枚

お得~☆

今日までのキャンペーンだったし
まぁ逆に今日以外、私も行ける日がなかったので
急いで家にある夏タイヤを取りに帰り
交換してもらいました☆

予約外のタイヤ交換、作業だったので
1時間以上かかりましたが…行って良かった!!


ちなみにオートバックスでは
工賃など別で
中国・韓国製が2万ちょい、
日本メーカーだと3~5万と言われてました(笑)

だいぶ安くすんだーーー。

しかも、しばらくガソリン安く入れれるしー(*^^)v

が、タイヤ交換終わったの16時半!!

17時には家出なきゃいけないのにっ!!

急いで帰って、適当に食べて
ランの散歩行って、
ウエアとか準備してっっっ!!!

有明へ向けて、出発~!!!


もう、楽しみの方が勝ったからか、
朝はあんなに体調不良だったハズなのに
ノドも鼻水もおさまった!!笑


アクアラインはこの時間、大混雑。
60分渋滞なんて少ない方。
基本、有明行く時は下道ですー。


途中、船橋あたりは渋滞でしたが。
2時間ちょいで無事有明スポーツセンター到着!!


今日はVIGOR~
伊藤まどかヘッドマスタートレーナーによる、新曲発表会♪


いつ見てもカッコイイ~☆

レッスン前、トイレの洗面台?で
「こんにちわ~」って声かけられて
隣を見たら、まどかさん!!

わーーー。
あまりにビックリして、自分が何て言ったかわかんないし。。。
とりあえず、よろしくお願いします!!って何回も言ってたと思う(笑)



20日にも、
新川崎のイベントで、まどかさんの新曲レッスンを受けたばかりなので
今月2回目♪

まどかさんレッスンを2回も受けれるなんて、贅沢ですよねーーー。

19:40~20:40 ファイドウ新曲#44

すっかり動き忘れてたっっっ(^^ゞ
でも今回の曲、好きー。
聞いたら耳に残る感じっ(笑)

やっぱりクールダウンが複雑~
なぜキックが入るっ・・・
でもまぁ前回よりは理解できたかなっ★


筋コンの代わりに、28-6
慣れてる曲だと盛り上がりますねーーー♪

ほんっと、あっという間の60分でした。
楽しかったーーー!!!
汗すごっ。



新川崎組で写真~
と言いたいとこなのですが
プラス、横浜組、埼玉組・・・
新川崎に住んでなくても会員じゃなくても
新川崎でレッスン一緒に出たことある方々!!笑


今日はイオンおゆみ野組がホームで同じ時間に新曲発表のため
みんな来てませんでした。

イオンも盛り上がったのかなー??


のんびり写真撮影をすると、帰りがバタバタです(笑)

急いでシャワー浴びて
21:20頃、有明を飛び出し。

向かった先は・・・
おうちではなく、羽田空港(笑)

彼氏さんが21:50着の飛行機で福岡から帰ってくるというので、
会いに行ってきましたー☆

下道で有明から羽田に向かうと約30分で、ちょうどいい時間(^^)

いつもと違う駐車場だったので、少し迷いましたがー。。。
無事に到着。
へたに動くと迷うので、連絡口出たところで待機。合流。

入ってすぐ出ると駐車料金もかからないんですね。

合流したあとは、彼とお友達さんと
川崎の夢庵にてご飯ー。

この2人は空港についた瞬間から
各自ダッシュで別行動だったらしいですが(笑)


彼から聞いた話。
福岡空港は近くで飛行機が見れるらしいです。
黒い飛行機、スターフライヤーは快適らしいです。
CAさんが美人さん揃いらしいです。
NAS北天神の会員さんはウエア着る人いないらしいです。
もつが美味しいらしいです。

お友達さんは
AKBの誰かさんとお会いしてきたそうな。
んー
聞いても覚えられないなーーー(笑)


早朝からのフライトでお疲れな、お2人さん。
お食事お付き合いいただきありがとうございましたー!!

代わりに書いておいたのでゆっくり休んでください☆笑


明日から4月!!
ラディカルは新曲シーズンですね♪♪


体調も大丈夫そうなので、朝から新川崎予定(^-^)/
寝坊しないように頑張ります☆
土曜日。
ホントは会議で残業の日。

朝から課長にごめんなさいして、欠席。
そして、仕事も定時よりも1時間ほど早上がり。

夜中に来てくれて、
朝からまた帰ってた彼氏さんも戻ってきてくれて。

私も仕事より優先して行ってしまったのはー…

土曜20時からのNASおゆみ野、角谷さんファイドウ!!
今日は、イッシーも登場!!!

ある意味、ラストレッスンであり、特別レッスン!!

ほら、45分レッスンは今日でおしまいだし。
来週からは60分クラスです。

角谷さんと
センターに石塚さんと

なんだか贅沢ですねー。

いつも前にいる人が、一緒に受けてるって、なんだか新鮮っ。
ジャンプニーは、やっぱりすごい!!
浮いてる時間長ーいっ。

しばらくイッシーのFD姿はこれで見れなくなりますが
落ち着いたら、ぜひお客さんとして、レッスンに参加してほしいですね★
みんな待ってまーす!!


いいコンビ♪

私が知らないのは19とか16とか14番の曲、
バックナンバーだったらしいです。


ちゃっかり写真ー。

ドレスコードは黄龍&青ハーフって言われて
ウエアの棚あさりました(笑)
なかなか着ないウエア~☆

みんなでコレ着てたら、チカチカしてましたね(笑)


レッスン後は少人数で飲み会。
お誘いありがとうございました。
そして、急遽、彼も入れていただき、ありがとうございました。

いろんなお話も聞けたし、
とっても楽しかったです♪
みんなと飲むお酒は美味しいですね。
うん、今度はゼヒみなさんで牧場へーーー。

帰りは、お酒飲めない彼氏さんのおかげで心配なし(笑)
運転お任せして、ちょっと遠回りして帰宅。

AM2時帰宅…うちからまた1時間くらいかかるのに。
翌朝早いのに、ごめんね。
ありがとうございましたー!

私は日曜も仕事お休みしてありまして…
朝寝坊からの…

やばいっ
完全に風邪っぴき(^_^;

ここ数日、ノドが痛くて大変だったんですけどね。
カラオケとかジムの声だしとか
そのせいかと思ってたんだけどー(笑)

夕方までに、ちょっとは良くなるといいなー。
頑張って有明行きますよーっ。
お会いできる方々、よろしくお願いします☆