雪の水曜は・・・ジムへ(笑)

全然ブログの更新が追いつかなーい(笑)

なので、なるべく簡単に!
・・・水曜のお話です(^^ゞ


水曜は、関東も雪予報でした！

朝起きて。

ただ寒いだけじゃんー

って思ってたら。

出勤途中…

雪チラついてる？？

って…！！

しっかり、雪～！

ここだけ、千葉じゃなーい(笑)

しばらく降り続いてたので。

動物たちの餌は1日分以上にまとめて与え。

朝の作業終わり次第…

仕事終了！！笑

本日の全休日作業はペンキ塗り。

うん。

無理だもん。

作業終了、10時半(^O^)

ん？
うちまで３０分、

11時までに帰って

そっこーで準備して出たら
新川崎まで１時間…
12:15からのレッスン間に合うんじゃ。。。

なーんて企んでみたものの

間に合わず(笑)

お仕事お休みしてるらしい彼氏さんも
ホームで筋トレとのことで

そのまんま新川崎へ。
村山さんUBが間に合わなかったけど

次の、ゆうこりんMDから。

じゃんけん大会から始まったMD(笑)
ゆうこりんのサイン入りホッカイロ欲しかったな～！

ギリギリのスタジオ入りで。
後ろでこっそり～(^^)

新曲２回目。
わけわかんないけど・・・楽しかった♪♪

新川崎はこれにて終了。
車か電車か悩み

また夜雪降ったら困るし
なるべくなら電車は乗りたくないので
ガソリン代考えなきゃ駐車料金や電車賃そんな差額ないし。

車でのんびり～
買い物がてら、戸塚へ。

彼氏さんと合流してご飯食べてから。

ゴールドジム戸塚。
きたきた、１５日の水曜日★
同伴￥５００～

ひたすらストレッチで時間つぶし～の
ちょっとだけチャリ漕ぎ～の

リトモス６０
これまたわけわかんない(笑)
昨日やったのに。。。

曲がいいから楽しいですね！
でも
先週月曜に銀座でやって
今週火曜におゆみ野でやって
水曜に戸塚
全部違う先生。
イントラによって、全然違う曲に感じる・・・(^^ゞ
これもダンスの楽しさでしょーか☆

すでにグッタリ～～～

からの！

メイン☆

これは、仕事が普通にあっても
ちょっと早上がりして来る予定でした(笑)
村山さんのUB♪

新曲は先週の月曜TAMAさんに続いて２回目。
全然覚えてないや(^_^;

ちょっと足が痛かったけど。
疲れ切ってたけど。

村山さん分かりやすーい☆
しっかり楽しんできました♪


ドンキに買い物行ったりして
ちょいと遅めの帰宅。

帰り道・・・眠かったーーー
久々に、駐車場で寝ました(笑)


しばらくは水曜に休みは取れなさそうなので
雪が降って
しかも牧場以外が全然雪がなくって
行けてラッキー、
予定外な日中レッスンから満喫な１日でした☆笑

全休日そしてジムいろいろ

牧場は今日から平日４日間、休園です。

社員は、今日・明日と社員旅行です。

・・・私は行きませんでした。
じーさんワンコがいるから、という理由で。


なので、普通にお仕事。

今日は、ヒツジ！！！



堆肥出しの日でした。
堆肥組は朝６時から、真っ暗な中出勤して
日の出とともに作業スタート。

お疲れ様です(^_^;

私はいつも通り出勤して
うさ達の世話をしてからの手伝いです。

ひたすら作業なので
イベントや接客やるより大変かも。

普段、次は何時、次は何時、って
時間に追われてる仕事なので
時間感覚もおかしくなるしね。


たいしたことしてないけど
疲れたーーーっっっ

１日、寒かったしね。
ちょっとでも動くのやめると寒いっ。


作業が早く終わったので
帰りも早い☆


火曜のおゆみ野行きは、いっつもバタバタなのですが
今日はちょっと余裕がありました♪


久々の火曜NASおゆみ野。
リトモス、新曲！
先週…月曜に銀座で知らない先生でやったのですが
そんなの覚えてるわけなく(^_^;
武田さんワールドの説明で、おもしろくおかしく
楽しく教わって(笑)

全然出来なかったけど
楽しみました♪♪


次の角谷さんパワー。
どうしようかと思ったけど

出ちゃいました☆笑

１か月以上POやってないし
運動不足で体中違和感ありまくりだし

今日は頑張らない!と
黄色プレート２枚のみ。

４枚持って来たら持ってきたで、増やせって言われたら困るから
足せないよーに、２枚だけ!
プレートだけのパートは、外して使う!
と決めて

角谷さんにも宣言してからのスタート(笑)

今日は説明いっぱい☆
分かりやすくて助かります(^^)

その時は分かったつもりでも、すぐ忘れちゃうから。。。
↑ダメじゃん(笑)


一番軽いやつでも・・・
十分すぎるくらいキツかったーーー。


しばらく緑プレート無理だな(^^ゞ


今日はここまで。
KMもやりたいけど、なかなか出れず。

先月からジム減らしまくりで
運動不足なので。
運動量戻ったら、にしよ。


帰り道に買い物いろいろ。
ガソリンも入れて
明日の準備もOK


最近、月曜のジム帰りも
火曜（今日）の仕事帰りも

サークルから出ているランじーさん。

鍵、私かけなかった？
じーさん、あけた？


今日。
しっかりかけたのを確認してからジムへ。


・・・

脱走してない(笑)

ただの鍵閉め忘れかな～？？？



って、ランじーさん見てたら

後ろで『バッターン！！！』


振り返ると、

ジャンボさん、扉開けちゃったみたい(笑)



相変わらず。

夜中の暴飲暴食～～～




今日買ってきた、新商品。


りんご！
これ！！好きかもー☆


青森のおばーちゃんちからもらうリンゴジュースの味する！！(笑)
ホント、リンゴとアルコールのみ！な感じ♪
限定時期終わる前に。
今度買い溜めしよ～(^^)

結局、今日も遅くなっちゃった。

明日は雪予報。
どーなるやら？？

ひたすらペンキ塗り予定の日なので
極寒対策して出勤せねば。。。


水曜ですが。
ガッツリ雪が降らない限り
早上がりしてジム行く予定～!(^^)!

明日の仕事の準備もジムの準備もできたとこで。
寝まーすzzz

ここ最近

世の中３連休。
いいですね(笑)
寒い日が続いてますが、みなさん連休満喫しましたかー？？？




動物たちも


毛づくろいに



柵の破壊に


大忙しです(笑)



１週間ぶりに。
月曜なので祝日ですが仕事はお休み。


かといって
特にイベントやってるジムもなく。
予定は未定のままでした。

もー
ここ最近、私、大荒れで(笑)

なんだかダメダメ人間～
何に対してもイライラする毎日。


週末は彼が来てくれてたので
まだ大丈夫だったかな。
来てなかったら、もっと大荒れ(笑)

で
体調不良もあり

今日は
とりあえず昼まで寝る！！と決めて


起きてバタバタ準備したものの
アクアライン乗る直前まで。
行くかどうか、ギリギリまで決めれませんでした。


でも、行きました。


新川崎で、MAKIさんファイドウ４５．

１週間ぶりのジムは
この１本のみ。


新曲・・・３回目？
全然覚えてないし(笑)
ずっとジムも行かずにひきこもり～で、過食続きだったので
体、重い重いっっっ

４曲目で、VAAM１本無くなり。
４５分レッスンだから足りるかとおもってたけど足りなかったーー(・_・;

普通に現行ナンバー。
１～７、ムエタイ２なし。

いつもの昼メンバーも、夜メンバーも。
祝日だからか珍しいメンバーも。
みなさんお久しぶりでした♪


いろんな方とお話しして
動いて汗かいて
気分転換！スッキリ☆

行って良かった(^^)

来週からはね、朝から行きたいとこですが。
行けるかな～？


ジムのあとは、整骨院へ。
これまた１か月ぶりくらい。
マッサージチェア…爆睡
電気…爆睡
手技…痛すぎて寝ていられず(笑)

肩も腰もやばいですねーーー
凝りまくり。
痛すぎ。

・・・また来週もお願いしまーす(^^ゞ


HOMESで買い物して時間つぶしして。
色々買っちゃった。


仕事終わりの彼が新川崎まで来てくれたので

混んでる中、スシローへ。
目的の生ずわいが完売

仕方がないので他のものを食べ
なぜか気になったカレーうどんを最後に食べて。

お寿司屋さん行ったハズなのに
お店を出る時には、口の中はカレー味(笑)

散々食べた後に

川崎の不二家レストランへ。
すごーい。
会員になると今日までクーポン？なのか、
１個注文以上で小さいパフェ無料でもらえる。
ということで
大きいのを頼み。
大＆小のパフェ、１個ずつ。
1人、２つずつ(笑)

今日も、動いたけど
動いた以上に食べまくり～。

でも美味しかったです☆

お誕生日の子が、何人かお祝いされてました。
お店でそーゆーサービスあるんですね(^^)

川崎駅まで彼を送ったら、私も帰宅。


のんびり休日。
たまには良いよね。


明日から牧場は再び４日間、休園日。
作業、作業です。


明日。明後日。
ジム行けるかなー？

今年最初のお休み☆

みなさんが今日から仕事初めって時に。

私は6連勤が終わって、やーっとの休み！

もう、お正月な感じではないかもだけど

一応ね。

毎年、初詣には行くことにしています。

毎年違うとこ行くんですが(笑)

去年に引き続き、今年も川崎大師へ☆

参拝方法は…適当です(^^;

おみくじは、吉！

んー

良くもなく、悪くもなく。

色々と。

私の頑張り次第でしょうか。

結んできました。

通り道。

去年も気になった、ここ。

んー

牧場とのコラボ。

気になるけど、一人では入れず。

誰か一緒に行きましょー(笑)

とりあえず、NAS新川崎へ。

早く着きすぎて、オープン前(･_･;

今日は別の予定を考えてたので

新川崎のラディカルデーではありません☆

時間調整の寄り道なので、

INBODY測定して。

今までになく『普通』な結果にびっくり。

筋肉質って項目がなくなって、

バランスも良くなって

全部標準(笑)

あとは

ゴロゴロストレッチして

1時間も滞在せずに退館。

有楽町に行くのに乗り換えできる自信なかったので、

そのまま東京駅へ。

東京駅では見事に迷子。

八重洲南口に進んでるつもりが…

やっぱ逆方向。

んー

方向音痴は相変わらず。

行きたい方向に行けず

出たい出口から出れず

迷いに迷って

人に酔って

なんとか脱出！

地上に出れば、なんとかなる！

ということでー。

ゴールドジム銀座。

無事、到着！

ここで。

村山さんのファイティングスリム45

(思ってたよりキツかったーーー)

代行先生不明のリトモス60

(新曲初！…この先生苦手かもー

郷ひろみの曲にビックリ！笑)

そして！TAMAさん復活戦！

ユーバウンド45♪

おかえりなさーい☆

新曲、初。

とーっても丁寧で分かりやすい説明！

フォームも変わらずイイね☆

動きやすかったー！

＆

楽しかったー！

FDの曲やMDの曲入ってますね～

また新川崎や若葉台にも

レッスン復活するの待ってます(^o^)/

また銀座にもレッスン受けに行きますね～☆

お写真ありがとうございました！

帰り道は、覚悟したものの

東京駅ではそんなに迷子にならず。

意外とすんなり？横須賀線乗れました☆笑

新川崎に置いてる車へ寄り、

荷物入れ替え～

再び電車で。

今度はゴールドジム戸塚！

施設利用が無料になるハガキ来てたので

忘れる前に使わないとね☆

JUNさんメガダンス60

村山さんファイドウ60

に参加～

今日から月曜夜は、期間限定で村山さんファイドウがあるんです！

初日だもん！

行かなきゃ☆笑

その前のMDから参加。

JUNさん、イベントではお会いしましたがレッスンは初。

盛り上げ上手で、説明も楽しくて(笑)

全然出来なかったけど楽しめました♪

UBの曲入ってる～

ラストに村山さんファイドウ。

参加者いっぱい！

文庫だった方々？村山組のみなさんも。

声出しありーで、盛り上がり☆

筋コン出来なかったけど

他はぜーんぶ！

わかりやすく、面白く、丁寧に教えてくれましたー(^^)

5本目だったので

私にはきつかったぞーーー(笑)

銀座の

村山さんファイティング

から

戸塚の

村山さんファイドウまで

私の休みは

村山さんで始まり、

村山さんで終わった！笑

3ヶ月の間に何回かやりそー(o^^o)

戸塚から新川崎までは電車。

23時過ぎると電車本数ないのねー…

しかも、遅延。

てか今日乗る電車、全部遅延。

乗るなってことかな？(笑)

東京駅行く時は山手線も止まってたし。

電車だと遅延や運休があったり

時間に追われるし

出たい時に出発出来なくて

知らない人と至近距離だったりして

酔っ払いが多かったりして

何かと車は便利だなぁと感じますσ(^_^;)

帰宅は夜中1時近く。

じーさんの散歩に、洗濯物に。

やること山積み。

でも眠いので、寝ちゃうー。

さすがに今日は疲れました。

楽しかった休日。

あっという間！

明日からまた6連勤、がんばるぞー！