GG戸塚へ☆

今朝は
通勤ラッシュ？道路がものすごく混んでる中、

1時間半かけて新川崎から帰宅！

10時～

本日１度目のアクアライン通過 笑

おうちでは
お腹をすかせたこの子達が

大騒ぎ(笑)

じーさんは、

ひたすら寝てたらしいけど(笑)

散歩に
掃除に
餌に

ランじーさんは、シャンプーまで。

そして

お風呂場大掃除に

キッチン大掃除

あっという間に13時…

ジム道具を入れ替えて

準備を済ませたら。

1時間ちょっと、とりあえず

お昼寝


銀行やら寄り道して
１５時・・・

再び本日２度目のアクアラインを渡る (笑)



新川崎のいつもの整骨院で
16半～17時半。
ガッツリ。お願いしました。
肩と腰と、そして背中が最近やばいです。
変な痛み。。。

ちょっとはラクになったかな～？

１時間かけて、戸塚へ。
今日は車で。

途中のかっぱ寿司で彼氏さんと合流～

今日は、GG戸塚へ

JUNさんMDと
村山さんFDです

新川崎組も、来てる、来てる

MDは新曲まだ３回目。
２週間近くやってないから全然覚えてない

とりあえず、ハード！笑
動けてないのに汗だく～…

６０分クラス！曲多めだったらしい
JUNさん受けるの２度目。
・・・楽しー!
思わず笑ってしまうキューだしがいっぱいです


続いてFD
村山さん人気は、相変わらず


６０分。
もちろん、筋コン含め、全曲。

金・日・月と
金曜に初、で、すでに３回目。
もーーー腹筋が筋肉痛です。。。


MDのあとっていうのもあるんだろうけど。
キツかったーーーっ


日曜銀座もだけど
FDやると、背中の痛みが悪化しちゃって
ものすごーっく痛くって。

ねじる動きがダメみたい。
クロスとか、正拳とか
フックとかもそう。
ファイト２、無理！って思ったので、かなり手抜き(笑)


帰り。
下道と、本日３度目のアクアラインを渡って帰宅。

夜中なので、戸塚からでも１時間半の道のり。
・・・ねむーーーっっっ

気づくと２車線のど真ん中走ってる・・・

アクアライン渡り終わってからは
寒いけど…窓全開…
それでも、眠くって
帰ってきて駐車場でそのままzzz

寒くてすぐ目覚めましたけど～

夜中のお散歩AM１時。
洗濯もして
やっとのことで寝れると思ったら、
そんなにもう眠くもないという

とりあえず背中に湿布貼りまくって。

明日から１週間またNOジム生活なので
ちょっとは良くなるといいんですけどねー。。。


明日は早上がりして渋谷へ！
お勉強会行って来る予定です

渋谷って…たぶん行ったことない。
どーやっていくんだ？？
迷子になりそー。。。

そして近くにジムないのかな～？笑
ま。
見つからなきゃ、新川崎で、
帰りにお風呂だけ入ってくるかなぁとは思ってます

連休終了！
次の休みは木曜日

Happy Weding

昨日の日曜日。

職場はなんだか大変なことになってたようですが。。。

こっちの方が先に予定決まってたし!
前日までの準備だけ頑張ってお手伝いして
仕事はお休みです

お昼に新川崎に車を置いてから。

GGGこと

ゴールドジム銀座へ。

角谷さんＦＤ60！

復活したようで、良かった～(^^)

いつも見る

(おゆみ野での)雰囲気とは全然違う、
穏やか～なレッスンでした(笑)

現行ナンバー。

まだ…何回目？で、全然覚えてなくて

前列で間違いまくりですいません

新川崎に戻り。

ジム友さんの

結婚式二次会へ行く準備！

前回もお世話になったジム友さんのマンションの

ゲストルームをお借りして。

着替えてから～

鹿島田にある

こちらも別のジム友さんの美容院へ

ヘア＆メイク

全部お任せで！

さすがプロですね。

化けました

その後、駅や会場で会う方々に

気づいてもらえず(笑)

会場は、横浜。

彼と合流し、
マックに寄り道してから(笑)

いざ、会場へ

ジム友さん達、新川崎組、勢揃い
いつもはジャージ、タンクトップ姿なのに
今日はみんな正装～
なんか変なのっ。笑


主役のお二人。
とーーーっても素敵でした

ほんっと可愛いですねーーー

えみりさん、ヘアセットありがとうございました

余興！？も、盛り上がり(^^)
いっぱい食べて飲んでお話しして

いっぱい笑って、
いっぱい幸せ分けてもらいました


末永く、お幸せに



新川崎へ戻り
ちょっとだけ、３次会

幹事さん、お誕生日！
あと５分で誕生日おわっちゃう！とか言いつつ


１０人以上いましたかね。
いつも車だから、なかなか参加できないので。
やーっと。
こちらも楽しく参加させていただきました


泊まったゲストルームも
広々で一人じゃもったいないくらい!
お風呂も広々、のんびり入ってたら寝たのは３時 笑



２次会、３次会と
お誘いいただいて、
参加させていただいて
ありがとうございました


また、
宿泊の手配や
ヘアメイクなどなど
それぞれお世話になったジム友さん達も
ありがとうございました


昨日、参加された方も、されなかった方も。
新川崎のみなさん、これからもよろしくお願いしまーす

今月初イオン～

今日は寒かったーーー！

暖かくなるっていう天気予報見たから
ホッカイロも持たず
インナーもいつもより枚数少なめ。

・・・さむっ!!!

あったかそーーー。

確かに日差しは暖かかったけど
風邪が強いわ、冷たいわ・・・

完全に、天気予報に騙されたーーー(-_-)

水飲みショット。

舌がペロっと(笑)
モルと違って可愛いねーーー。


お仕事。
日曜のイベントのために
なんだか、振り回されてます。
バタバターーー。
人少ないのにっっっ！


でも、私は日曜予定ありのため
仕事、お休み。

なので、今日の打ち合わせもリハも、関係なーい。
とはいえ、準備関係はやらなきゃいけないんだけど。。。

でも。
今日は給料日だから、帰る！(笑)

ということで。
手数料かからない１８時までに銀行へー★

郵便局とか
宅急便とか
今日はちょっと忙しいっっっ


宅急便の荷物を受け取ったら
急いでイオンへーーー。


２１：２０からの瑞穂さんFD.
間に合ったーーー！

最初、瑞穂さんと顔合わせた時のご挨拶。
「今年もよろしくお願いします」
・・・(笑)

イオンは２０１４年、初のジム活動です。
来週はまた行けない気がするし
今月もまた月１会員～(^^ゞ
１か月分の会費もったいないよねーーー。


６０分クラス。
これまた、初の・・・フル１０曲♪笑

FD自体、新曲まだ５回目？６回目？とかだし。
筋コン、初～☆
きっつーーー(笑)

もー、SBくらいでヘトヘトです(^_^;
汗だくーーー
ムエタイ２も久々にやった！
今週、月曜も火曜もFD４５あったけどファイト２だったからね・・・


パワフル瑞穂さんと
お久しぶりなイオンのみなさんにも会えて
楽しかったです♪


来月こそ！
２回以上、行きます。。。たぶん(^^ゞ

新曲のうちに
マネージャーFDも１回受けておきたかったんだけどなぁ(笑)


ささっと帰ってきて
今日こそ早く寝る～
って思ってたのに、、、


ウエア洗濯したら
ついでに洗ったものの中にティッシュも混ざってたらしく、
洗濯物が大変なことに。。。
ついでに洗面所も。


とか言ってる間に
ランじーさんもあちこち汚してくれたりで

結局、今日もなんだかダメダメな日！笑

もう２時になっちゃう～(*_*)


あと１日！
がんばろーーー。

いつもと違う火曜日

休み明け～

今日はポカポカお天気。
暖かかったですね～(*^▽^*)

夕方から一気にさむくなりましたが。。。


スタッフに遊ばれてるどうぶつたち～


モルモット、ぐるぐる巻き(笑)

その１

その２

その３

この方が落ち着くらしい(笑)

うさぎも

手袋を帽子代わりにかぶって

ん？？
たまたま・・・
後ろのうさぎの壁の写真と合成状態(笑)

仕事はそこそこに
靴下に穴があいたから、と
理由にならない理由で、残業せずに帰宅～(笑)


火曜夜はおゆみ野！
でも、もしかして・・・？

休講でもリトモスだけ受けに行こうかなぁと思いつつ
一応、代行情報を確認。
やっぱり？代行。
でも、行きます！


まずは
いつもの、武田さんリトモス！

楽しーーーい！
静かな曲も、にぎやかになってしまうリード。
このクラス、６０にして
全曲やってほしい～っ♪


続いて
角谷さんの代行で、嘉山さんのパワー。
新川崎でも、FDかXなので、ちょっと貴重なレッスンかも。
新曲２回目な私。
でも、説明も丁寧で分かりやすかったし、動きやすかった。

普段、POは角谷さんしか受けないからわかんないけど
いつもの『部活！！』みたいなキツイ感じとは違ったレッスンに参加出来ました☆笑


続いて
こちらも角谷さんのキーマックス、
代行でカテゴリー変更
波多野さんで、ファイドウ。

普段、パワーで疲れ切っちゃうので
キーマックスは出ないで帰るのですが。

ファイドウだし
波多野さん、お初だし・・・

相変わらず、パワーで疲れちゃってましたが。
頑張って出てみました(^^)

おー
盛り上げ上手☆
楽しいーーー(笑)

そして・・・

やっぱ３本目となると、きつーい(>_<)

「鏡の自分を見て！」
って、何度も言ってました(笑)

波多野さん、リトやMDももってる？？
今度、受けてみたいな～♪♪


代行で、いつもとは違うOTさん、レッスンでしたが
それはそれで、貴重なレッスンに参加できて良かった、かな。


角谷さん、心配ですね。
でも、回復してるとの情報だったので、良かったです。

たまには、無理せずゆっくり休んでくださいね。
来週から、また元気な姿で戻って来れますように。

代行で来られた嘉山さん、波多野さんも、ありがとうございました☆
おゆみ野メンバーのパワーに圧倒されてた気がしますが(笑)
また来てくださいね。


他のジムでも、代行いろいろ出てるみたいです。

イントラさんに限らず
私含め
あちこちで、いろんな人と接する機会が多い接客業は特に。

最近、ノロやインフルも流行ってますからね。
気を付けないとっっっ。



さぁって
雨がちょいちょい降ってますが。

明日の朝、道路凍るかな～・・・
牧場、雪じゃなきゃいいな～・・・

２度寝しそうだけど、一応早起き予定です(・_・;

土・日・月いろいろ

相変わらず、ブログの更新が追いつきません(笑)

なので、まとめてー。

金曜で全休日はおしまい。
土曜から牧場は通常営業に戻りましたー。

っていう土曜日、私はお休み頂きまして。
直前まで、希望休みが重なって休めるかどうか分からず
どーなるやら、でしたが。

お休みーーー！

彼氏さん、お誕生日。
だけど休みが決まったのが１週間前。
なので、予定立てれず。
ごめんなさい。。。

結局・・・近場で。
羽田空港にて撮影会。

私のカメラ、新しくなってから、初～
カメラからWI-FIで画像が携帯に送れるという
なんだか画期的な機能付き！

なのでいくつか載せてみましょー。

JAL
一番奥がDisney塗装。

これも。

これも(笑)

多いなーーー(笑)


多いと言えば
ANAでは

７８７いっぱいいたー。
私が唯一見分けられる機体。
(機体に７８７って書いてある。笑)


キティもいたし

着陸いっぱいー。

土曜ということもあり
ご当地キャラがいくつか。

ぶたーーー。
九州の温泉クイズやってました。
難しい・・・


そのあとは、移動中、思いつきで
江戸川区自然動物園へ。

プレーリー好きな彼なので
一度連れて行きたかったとこ。

無料の動物園です。

ウサモルふれあい自由です。

うちの牧場も何かと参考にさせていただいてる施設。

プレ、いっぱーい。

レッサーもいます。

ワラビーやリスザル、ペンギンなど。
他にもいっぱい動物います。
大きな動物はいないけど、無料だしね。
十分かと☆


びっくりー
動物人気ランキング。
プレ、１位・・・☆

そんなに人気な動物だったかな～？笑

その後、幕張へ。
不二家でケーキバイキング
イオン幕張新都心店？なにやら、ものすごーくでっかいイオンを見て回り。
あまりの広さに、ワケわからない感じ(笑)

気づけばNASに間に合わない時間・・・
夜FD行こうかと思ってたのにね。
幕張から１時間もかかるとは予定外(^_^;

あれこれ買い物して帰り

前から気になってた
木更津のはま寿司へ。

最近、外食といえばお寿司屋さんが多いような気がする今日この頃。
（前日金曜も夕食はスシロー）
スシローと、かっぱ寿司と、くら寿司を交互に？よく行きますが

はま寿司ってどんなとこ～？
と、気になって入ってみました。

おー
注文ちょっとめんどくさいけど。

メニューが他店舗にないもの多いー！！
ちなみにカイ祭り？なのやってました。

アボカド多いねー
まぐろアボカド・サーモンアボカド・えびアボカドはわかるけど、
ザ・アボカドって(笑)
↑美味しかったけどね(^^)v

そんなこんなですっかり遅くなっちゃった。
羽田空港でやってたあのゆるキャラからもらった入浴剤使ってお風呂。


一夜明けて日曜日。
彼氏さんはご帰宅してもらって
私はお仕事です。


普通に出勤してたら。

ん？

んっ！？

道路が白いーーー
凍ってるーーー
積もってるーーー(笑)

出勤路、超危険。。。


あららっ
牧場内、吹雪で雪が舞って、真っ白！

ここはどこー？笑

たーいへんっっっ


出勤途中、山道に車を乗り捨ててきた従業員も多数。

バスやタクシーものぼって来れなかったりで大渋滞、
牧場なのかスキー場なのか、のお客さんも、事故多発。


日差しが出ても
冷たい風が吹いてたので
特に日陰はなかなか溶けず。


ここだけ千葉じゃないっ
THE　冬！！！
な、牧場なのでした～笑

寒かったーーー。


で、今日、月曜。

珍しく、寝る前に
朝からジムへ行く準備は完璧だった。。。

のに。

起きれませんでした(笑)


二度寝。
って思ったら、アパートの前で工事が始まって。
あー、今日からだったー。。。

ガタガタ、うるさい～
けど、寝る！笑

無理矢理寝て、起きたらお昼。

工事中、通行止めなとこを無理矢理通してもらって。
買い物へ。

富津のイオンでお買い物。
高くついちゃったー。
けど、店員さん良い方だったからOKにしよっ。

しまむら・・・富津も木更津も休館日！？
調べたら、川崎は明日が休館日。
んー、どうしよう。


帰宅して、ゴロゴロ。
あーでもない、こーでもない。
美容院の予約だけ。


こーなると、日中だけじゃなくて
夜のジムも行くのが面倒になってくる・・・

彼も今日は行かないっていうし、行かなくてもいいかなー？
と思いつつ。
でも今日行かないと、ホント運動不足。

なので。
頑張って、行きました。

途中、川崎大師のホームズ（しまむら）で欲しいものGET~☆


新川崎、夜レッスン！
いつものメンバーがいっぱいー

って月曜夜、次山さんクラスは、かなり久々かも。

先週は祝日だったし
先々週は戸塚行ってたし
その前は休館日で銀座行ってたし、ね。


現行ナンバー
新曲になってから・・・
UBはTAMAさん、村山さんに続いて３回目
FDは角谷さん、村山さん、MAKIさんに続いて４回目


今のとこジムが週１ペース
全然行けてないので
まだまだ全然覚えてませんー・・・(^_^;


UBにはリトモスの曲やらMDの曲やら入ってるので、
動けないけど楽しーーー(笑)

FDも、すっかり忘れてて
キュー出しされても、フリーズ。。。

でもでも
しっかり汗かいて、疲れてきましたー
↑運動不足なだけ？笑

やっぱ、行って良かった☆
ありがとうございましたーーーっ！


最近やる気のない毎日、
何かとイライラ、ちょっと不調な毎日
まだ続いてます。。。
なんとかならないかなぁ。

ちょっとでも。
気分転換には動くのが一番～ですね♪

明日からまた１週間、仕事頑張りましょーーー！