今日は仕事のお休み頂きまして～
木曜に行くトコって言えば、ココしかない☆
NAS若葉台へGOー(^O^)
ナビがいつもと違うルートを示して
ちょっと遠回り・・・でも、２時間くらい。
スムーズに到着☆
あれれ、こっそり来るハズだったのに
なぜか新川崎のメンバーが数名(笑)
寝坊のため、滝澤さんのトップライドは間に合わず～
村井さんのユーバウンドから参戦～♪
１曲目で気づいた!!
タオルがロッカーの中だ～(・・;
ま、どうにかなる、なる(笑)
６０分クラス♪
バックナンバーmix♪
懐かしい曲もあり、腹筋は１個前のナンバーだったので
現行ナンバーの腹筋挑戦には至らず。。。
どういうのなんだろー。
続いてX55
これは４５分クラス。
これは若葉台来た時か、イベントの時くらい…
にしか参加しないので、
現行ナンバーなのかバックナンバーなのか
全然わかんない(笑)
何度ステップ台から落ちそうになったことか(^^ゞ
やっぱ苦手だなーーー。
軽々やってる皆さん、すごっ!
最後に、滝澤さんのファイドウ!
６０クラス～♪
32-1.2から始まり、途中は忘れました(笑)
思い出したら書きます。
スーパーボックスが30-6で
空さんと、コレは声出ししちゃう!!と盛り上がり(^^)/
最後は29-9.10でした♪♪
うわ、しばらくぶりだと出来ないな～
腕立てから始まる曲。
こんなキツかったかな、、、
最近、２９番の曲が出来ること多くて嬉しいー!!
最後の最後に、ファクターの見学をしてっ☆
マスタートレーナーのレッスンですよ～(笑)
若葉台には、なぜか”うんてい”があるので
そこで横一列になってやってました。
見てる分には簡単そうなんだけどなぁ～
実際やるとキツイことは知っている・・・(^_^;
今度また受けに来まーす☆
休みが取れたら、来週(^^)/
帰り道、疲れすぎて運転眠かった～
２時間かからず帰宅!!
まだ１９時。
ちょっとだけ寝る～
・・・つもりが、ガッツリ６時間。
ということで、夜中の更新となりました(^^ゞ
仕事のため、金・土・日とジムお休みです。
花火は今週の土日が最終ー!
やっと、夏が終わる!!(笑)
頑張りましょーかね★
木曜に行くトコって言えば、ココしかない☆
NAS若葉台へGOー(^O^)
ナビがいつもと違うルートを示して
ちょっと遠回り・・・でも、２時間くらい。
スムーズに到着☆
あれれ、こっそり来るハズだったのに
なぜか新川崎のメンバーが数名(笑)
寝坊のため、滝澤さんのトップライドは間に合わず～
村井さんのユーバウンドから参戦～♪
１曲目で気づいた!!
タオルがロッカーの中だ～(・・;
ま、どうにかなる、なる(笑)
６０分クラス♪
バックナンバーmix♪
懐かしい曲もあり、腹筋は１個前のナンバーだったので
現行ナンバーの腹筋挑戦には至らず。。。
どういうのなんだろー。
続いてX55
これは４５分クラス。
これは若葉台来た時か、イベントの時くらい…
にしか参加しないので、
現行ナンバーなのかバックナンバーなのか
全然わかんない(笑)
何度ステップ台から落ちそうになったことか(^^ゞ
やっぱ苦手だなーーー。
軽々やってる皆さん、すごっ!
最後に、滝澤さんのファイドウ!
６０クラス～♪
32-1.2から始まり、途中は忘れました(笑)
思い出したら書きます。
スーパーボックスが30-6で
空さんと、コレは声出ししちゃう!!と盛り上がり(^^)/
最後は29-9.10でした♪♪
うわ、しばらくぶりだと出来ないな～
腕立てから始まる曲。
こんなキツかったかな、、、
最近、２９番の曲が出来ること多くて嬉しいー!!
最後の最後に、ファクターの見学をしてっ☆
マスタートレーナーのレッスンですよ～(笑)
若葉台には、なぜか”うんてい”があるので
そこで横一列になってやってました。
見てる分には簡単そうなんだけどなぁ～
実際やるとキツイことは知っている・・・(^_^;
今度また受けに来まーす☆
休みが取れたら、来週(^^)/
帰り道、疲れすぎて運転眠かった～
２時間かからず帰宅!!
まだ１９時。
ちょっとだけ寝る～
・・・つもりが、ガッツリ６時間。
ということで、夜中の更新となりました(^^ゞ
仕事のため、金・土・日とジムお休みです。
花火は今週の土日が最終ー!
やっと、夏が終わる!!(笑)
頑張りましょーかね★