今日も、暑かった～!!!
。。。モルさんコワイ(笑)
でも、水飲む時、みんなこうなんです。
上向かないと、うまく飲めないのかな？
今日のうさぎイロイロ～
ケヅメさん。
畜舎に緑のカーテン作ってるヘチマ
立派に育ったので、どーぞ。
いっただっきまーす!
はい、私。
ゴーヤだと思ってあげました。
上司に、それヘチマや、と言われるまで気づかず
確かに繊維いっぱい!!
ゴーヤってもっとゴツゴツしてたかもっ!
カメさんお腹の大掃除～
ってことで・・・
金曜の夜は、おゆみ野イオン
水曜の、ファクターで・・・
絶賛筋肉痛～な状態でして
日中、行くの悩んだけど。
普通に仕事終わったし
先週も、先々週も行ってないし
来週も行けないし
行ける時に行かなきゃ!!!
と
ちょっと早めに出発～
ファイドウのレッスンは21:15から。
でもでも
NAS新鎌ヶ谷イベント申込み開始は21:00から。
http://radicalfitnessjapan.jp/nas/tour2012/shinkamagaya.html
とりあえず、早めに着いて着替えて
バッチリ、携帯スタンバイして
ロッカールームで、21時から打ち込み開始～
普段、パソコンからだから、
スマホからだと慣れないせいもあって、超やりずらい…
とりあえず、21:02に申込み完了メール受信
2分かかっちゃった。
ラデイカルのイベントだったら、完全に出遅れてますな(笑)
とりあえず、一安心
家で使ってるパソコンがWIFI接続だから
車に置いといて、それで申込みしようかと本気で考えてましたー(^_^;
今日、仕事帰りにオートバックス行って
シガーソケットから電化製品ようのコンセントが使えるっていうアダプタ？コネクター？
買おうかと店頭でしばらく悩んでたくらいです
３週間ぶりのイオン、イッシーのファイドウは
バックナンバーいっぱい!!
なつかしー
何番かは、すぐ出ないなぁ(笑)
現行ナンバーのMUAY THAI 2、KIKS
後半
３９－６
２４－８ サンダー!!
２７－９ 腹筋が筋肉痛なのでキツすぎた(^^ゞ
そして、
２９－１０
一番好きな曲～
盛岡ラストナンバーの２９番。
筋肉痛がヤバすぎて
軽～く、動くつもりだったんだけど。
結構しっかり動いて汗かいちゃいました
楽しかったー
フロントキックと筋コンがとにかくキツかったなぁ～
FFすご(笑)
てか、普段私が筋トレしてないからかな(・・;
帰りに買いものして帰り～
昨日、takさんに頂いたプロテインを飲んでみることに
最近、スムージーとか置き換えドリンクの酵素ドリンクとか
ドロドロしたものばっかり飲んでたせいか
すごいサラサラ!!
おいしい!!
いくらでも飲んじゃいそうな感じ～
筋肉痛の間は、しっかり飲んでおこーっと
明日は早出…
７時～２１時まで１４時間お仕事です
なのに、まだ洗濯してる私。
今日も６時半の目覚ましで
２度寝しちゃって起きたら７時すぎ。
明日は５時半起き。
起きれるかなー
。。。モルさんコワイ(笑)
でも、水飲む時、みんなこうなんです。
上向かないと、うまく飲めないのかな？
今日のうさぎイロイロ～
ケヅメさん。
畜舎に緑のカーテン作ってるヘチマ
立派に育ったので、どーぞ。
いっただっきまーす!
はい、私。
ゴーヤだと思ってあげました。
上司に、それヘチマや、と言われるまで気づかず
確かに繊維いっぱい!!
ゴーヤってもっとゴツゴツしてたかもっ!
カメさんお腹の大掃除～
ってことで・・・
金曜の夜は、おゆみ野イオン
水曜の、ファクターで・・・
絶賛筋肉痛～な状態でして
日中、行くの悩んだけど。
普通に仕事終わったし
先週も、先々週も行ってないし
来週も行けないし
行ける時に行かなきゃ!!!
と
ちょっと早めに出発～
ファイドウのレッスンは21:15から。
でもでも
NAS新鎌ヶ谷イベント申込み開始は21:00から。
http://radicalfitnessjapan.jp/nas/tour2012/shinkamagaya.html
とりあえず、早めに着いて着替えて
バッチリ、携帯スタンバイして
ロッカールームで、21時から打ち込み開始～
普段、パソコンからだから、
スマホからだと慣れないせいもあって、超やりずらい…
とりあえず、21:02に申込み完了メール受信
2分かかっちゃった。
ラデイカルのイベントだったら、完全に出遅れてますな(笑)
とりあえず、一安心
家で使ってるパソコンがWIFI接続だから
車に置いといて、それで申込みしようかと本気で考えてましたー(^_^;
今日、仕事帰りにオートバックス行って
シガーソケットから電化製品ようのコンセントが使えるっていうアダプタ？コネクター？
買おうかと店頭でしばらく悩んでたくらいです
３週間ぶりのイオン、イッシーのファイドウは
バックナンバーいっぱい!!
なつかしー
何番かは、すぐ出ないなぁ(笑)
現行ナンバーのMUAY THAI 2、KIKS
後半
３９－６
２４－８ サンダー!!
２７－９ 腹筋が筋肉痛なのでキツすぎた(^^ゞ
そして、
２９－１０
一番好きな曲～
盛岡ラストナンバーの２９番。
筋肉痛がヤバすぎて
軽～く、動くつもりだったんだけど。
結構しっかり動いて汗かいちゃいました
楽しかったー
フロントキックと筋コンがとにかくキツかったなぁ～
FFすご(笑)
てか、普段私が筋トレしてないからかな(・・;
帰りに買いものして帰り～
昨日、takさんに頂いたプロテインを飲んでみることに
最近、スムージーとか置き換えドリンクの酵素ドリンクとか
ドロドロしたものばっかり飲んでたせいか
すごいサラサラ!!
おいしい!!
いくらでも飲んじゃいそうな感じ～
筋肉痛の間は、しっかり飲んでおこーっと
明日は早出…
７時～２１時まで１４時間お仕事です
なのに、まだ洗濯してる私。
今日も６時半の目覚ましで
２度寝しちゃって起きたら７時すぎ。
明日は５時半起き。
起きれるかなー