またまた夜中の更新です★
最近、アメブロはジムネタばかりだ…
ちゃんと、うさぎの世話もしてますよー('-^*)/ 笑
今日は金曜☆
３０分仮眠してから、イオンおゆみ野へGO~!
イッシーのファイドウ６０です(^^)
今日は、シノハラさんのリクエスト通り
バックナンバーNo.31の通し!!
でも。
ストレートに来ないのが、さすがイッシーですね。
FIGHT １⇔FIGHT ２
MUAY THAI １⇔ MUAY THAI ２
と、
３曲目に８曲目が、５曲目に７曲目がきました。
ムエタイ１、ファイト１や、スーパーボックスは、イベント曲としてもよく使われますが
他の曲はなかなか…
こないだ新川崎で村山さんが一部やってくれたので
それらは、なんとなく覚えてました!(^^)!
が、筋コンやクールダウンはすっかり忘れてる～
なんか新鮮♪笑
それにしても今日は
朝に左足・ふくらはぎがつって飛び起きたのでした。
日中の仕事中はそんな気にならなかったけど
レッスン始まって動いてたら、なんか違和感。
キックとかで足をのばしたり
片足で体重かけたりすると…うん。つりそう(笑)
そんなこんなで、気になって
ガッツリ動くってことは出来なかったけど
せっかくなので、イッシー見ながら動きの確認いろいろ。
篠原さんが私のフォームというか
動きをほめてくれたけど～☆
もう４年半!?ファイドウやってるわけで。
他の人よりは、それなり？には、たぶん動けるんだろうけど。
まだまだだと思うんですよね(^▽^;)
イッシーは基本に忠実？で
しっかりかっこよく動いてくれるから!
見習って、盗めるところは盗んで上達しなきゃ(^^)
そだ、遅刻したファイドウイベントの写真もらったー♪笑
帰りはマック寄り道。
今日もチキンナゲット(笑)
あとシェイク。
ついでにホットアップルパイ。
絶対カロリーオーバー。
…ダイエットは明日から～…（;´▽｀A``
さて、来週の金曜は１５日。
イオンは休館日。
遠征を考えちゃいますね。
新しい中山…は、やっぱりまだ厳しいかな？
TOMOさんからお誘いいただき、大和の吉岡さんFDも考えてみることに。
早速、調べてみました。
うーん。
２時間あれば行けるみたい…？？
無理せず木曜に稲毛行って
金曜は休息日しようかと思ってたけど。
やっぱどこか行こうかなぁ(^^)？
行きたいところがいっぱいありすぎて困っちゃう☆笑
関東もそろそろ梅雨入り。
体調気を付けてジム生活も楽しみましょ♪♪