今日も日中は暑くて夜は寒い＆雨!!の
不安定なお天気…
最近、火曜はこんなんばっかりです(_ _。)
今日はまた夕方から大荒れな予報だったので
お仕事DAYかな～と思ってたのですが。
日中、某新川崎FD部、部長さんより
MAKIさんレッスンなるべく出るようにとのご案内メール。
行かないわけにはいかないっしょ☆
日中になるべく仕事を片付け
明日でもいいことは後回しにして
定時あがり('-^*)/
急いで帰って、急いでご飯食べて
ウエアも準備、準備♪
だんだん雨が降り始め、風も強くなり…
怪しい天気に…
でも、行くーーー!!!
１０分だけ仮眠してから、出発☆
・・・わ、ガソリンないじゃん(^_^;
遠回りしつつ
ギリギリになることも覚悟で～GO★
アクアラインは風速１０M
まぁ…大丈夫!!
無事、とうちゃーく!!!
火曜の新川崎はホントひさっしぶり!
でも、MAKIさんは日曜にお会いしたばっかり～(^^)
で。
MAKIさんレッスン。
まずはFD、FightDo、ファイドウです(笑)
これを今度の１７日のは発表会（？）で
やる予定なんですよね～☆
その選曲に協力してくれまして
最近のナンバーをいくつかやっていただきました。
最近のなハズなのに、動きすっかり忘れてる～～～(^^ゞ
動きをダイナミックに、かつ、キレイに
魅せるFDということで
いろんな意識をしながら動いてみたわけですが。
いつもに増して、キツかったー!!
そして、やっぱMAKIさんパワフル＆カッコイイ!!
ご協力、ご指導、ホント感謝です!(^^)!
続いて、TR,TopRide,トップライド。
あ、しつこい？？(笑)
２字だけで略すと、通じない方がいるので…(^^ゞ
先週木曜に若葉台でやったばかりだけど。
３０分だけだけど。
汗がーーー。
やっぱりレース苦手(>_<)
腹筋がうまく使えなくて、
早くこぐとお尻が浮いちゃうし
意識すると足が遅くなっちゃうし
難しい～
慣れ、なのかな？
まだまだコツが掴めてません(´□｀｡)
夜遅くのレッスンということもあり
参加者は少ないのですが。
逆に贅沢なレッスン♪♪
MAKIさんの雑談も楽しい!!
MT(マスタートレーナー)からのアップデート、いいなぁ、楽しそう(笑)
TRのレッスンの案内から
滝澤OTの話になり
ボディビルダーの話になり
マッチョの話になり…
あれれ、MAKIさんってムキムキが好きなのー？？？
なんか意外でしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ちなみに私はマッチョ苦手です（いらない情報ですね…笑）
あ、滝澤OTは好きですけど～♪♪
そんなこんな、久しぶりに楽しかった火曜日(-^□^-)
急いで寝なきゃ!!
来週は晴れるとイイですね～★
不安定なお天気…
最近、火曜はこんなんばっかりです(_ _。)
今日はまた夕方から大荒れな予報だったので
お仕事DAYかな～と思ってたのですが。
日中、某新川崎FD部、部長さんより
MAKIさんレッスンなるべく出るようにとのご案内メール。
行かないわけにはいかないっしょ☆
日中になるべく仕事を片付け
明日でもいいことは後回しにして
定時あがり('-^*)/
急いで帰って、急いでご飯食べて
ウエアも準備、準備♪
だんだん雨が降り始め、風も強くなり…
怪しい天気に…
でも、行くーーー!!!
１０分だけ仮眠してから、出発☆
・・・わ、ガソリンないじゃん(^_^;
遠回りしつつ
ギリギリになることも覚悟で～GO★
アクアラインは風速１０M
まぁ…大丈夫!!
無事、とうちゃーく!!!
火曜の新川崎はホントひさっしぶり!
でも、MAKIさんは日曜にお会いしたばっかり～(^^)
で。
MAKIさんレッスン。
まずはFD、FightDo、ファイドウです(笑)
これを今度の１７日のは発表会（？）で
やる予定なんですよね～☆
その選曲に協力してくれまして
最近のナンバーをいくつかやっていただきました。
最近のなハズなのに、動きすっかり忘れてる～～～(^^ゞ
動きをダイナミックに、かつ、キレイに
魅せるFDということで
いろんな意識をしながら動いてみたわけですが。
いつもに増して、キツかったー!!
そして、やっぱMAKIさんパワフル＆カッコイイ!!
ご協力、ご指導、ホント感謝です!(^^)!
続いて、TR,TopRide,トップライド。
あ、しつこい？？(笑)
２字だけで略すと、通じない方がいるので…(^^ゞ
先週木曜に若葉台でやったばかりだけど。
３０分だけだけど。
汗がーーー。
やっぱりレース苦手(>_<)
腹筋がうまく使えなくて、
早くこぐとお尻が浮いちゃうし
意識すると足が遅くなっちゃうし
難しい～
慣れ、なのかな？
まだまだコツが掴めてません(´□｀｡)
夜遅くのレッスンということもあり
参加者は少ないのですが。
逆に贅沢なレッスン♪♪
MAKIさんの雑談も楽しい!!
MT(マスタートレーナー)からのアップデート、いいなぁ、楽しそう(笑)
TRのレッスンの案内から
滝澤OTの話になり
ボディビルダーの話になり
マッチョの話になり…
あれれ、MAKIさんってムキムキが好きなのー？？？
なんか意外でしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ちなみに私はマッチョ苦手です（いらない情報ですね…笑）
あ、滝澤OTは好きですけど～♪♪
そんなこんな、久しぶりに楽しかった火曜日(-^□^-)
急いで寝なきゃ!!
来週は晴れるとイイですね～★