相変わらずの、風邪ひきさんです
今日は、やっとの休み
13時まで寝てましたー
約2時間待ちの病院へ行き
また薬をもらいー
って、待ち時間があまりにも長いので。
色々いじってたら、ダウンロードもできて
スマホでデコメ使えるようになりました(笑)
だから今日は、携帯からの投稿
さて、夜は。
いつまでも、病人じゃーいられない
それに寝てても良くならないので。
無茶を承知で
新川崎super mondayへ～ＧＯ
なんと3週間ぶり
そんなに長い期間、村山さんレッスンに会わなかったなんて…(°°;)
新川崎組のみんなも、今日は沢山集まり
賑やかなレッスンでした
まずはＵＢ
トランポリン楽しいーーー
のは、最初の2曲くらいで。
すぐ力尽きてました(笑)
最後の曲、バックナンバー。
動きが忙しいけど、楽しい♪
そしてＵＢは腹筋!!
きました!!!あの開脚です
キツーイ
ヘロヘロにななりつつ
でも、続いてＦＤ
懐かしいバックナンバーも入ってました
やっぱり楽しい
頑張らないつもりだったけど、それなりに頑張り。
汗が止まらない、止まらない
テドックス完了
カラダもココロもスッキリです
運動が一番!なのかな
村山さん、そして参加された皆さん、
ありがとうございました!
お疲れ様でした
来週には体調戻して行きたいと思います