多摩2LAKES、富士山眺望RUN
年末、大晦日には25kmの走り納め
元旦には、初日の出RUNで22kmを
走った結果
その翌日、2日は・・・
少々、疲れが出てしまったようで
割り切ってランオフ
いわゆる食っちゃ寝の一日
テレビで箱根駅伝を観戦したり
普段できない『アニメ一気見』などを
しながら
のんびりと過ごしました
復路までの結果を経て、母校が無事にシード権を
獲得できたのは嬉しかった😄
3日は・・・
現在、施設にお世話になっている高齢の
父母との面会予約がありました
この日の面会時間は午後だったので
その前に施設の比較的近くにある
多摩湖、狭山湖でRUNしてきました
ここは、知る人ぞ知る『富士山』の
絶景ポイントでもあります
そこで、早速に撮影会📷
多摩湖から見る富士山🗻
澄み渡った空に富士山がとても綺麗に
見えました
さて・・・
RUNのスタートです
まずは、こちらの多摩湖周回コースの
スタート地点から
見慣れた景色を横目に走り始めました
今年は頼むよ🙏LIONSということで
『ベルーナドーム』を抜け
その先では一旦、多摩湖周回コースから
外れ『狭山湖』に向かいました
狭山湖から見る『富士山』🗻
遠目に見える富士山をアップすると
こんな感じです
多摩湖から見る『富士山』とはまた
少し違った趣ある眺望
こちらの方が少し開けた感じで
見える気がします
普段は人の少なめな『狭山湖』ですが
この日は、初詣や富士山眺望を
目当てでこられたのか
多くの人がいらっしゃり驚きました
ランナーもそこそこ多かった😄
その後、再び多摩湖周回コースに戻り
走ったトータル距離はこちらっ
アップダウンの多いコースながら
自分比、結構なゼーハーで
ハイペース走行
少々、寒かったですが
良い汗をかくことができました
父母との面会もいつも以上に時間をいただけたので
今年を迎えられたことに感謝しつつ、その貴重な
時間を噛み締めつつ、時を過ごしました
その翌日、4日は・・・
彩湖でひとりRUN17km
アップを兼ねた最初の1kmで
この日は自身のコンディションが
良いと判断
そこで、2km目からスピード上げて
4分30秒→4分15秒→4分
にTRYしましたが途中で挫折
突然に、膝に強めの痛みが走ったので
止め
やはり、強度を上げて走ろうと思うと
まだまだこのような状況
昨年9月より
変形性膝関節症による痛みを補うべく
筋トレとストレッチを継続しておりますが
まだ、思いっきり走るのは
ダメなようです
幸い、その後しばらく休んだあとは
ジョグペースならば痛みが出なかったので
17kmを踏んだところで終了しました
ということで・・・
年末年始の9連休のRUNは
トータルすると114.6km
昨年の1ヶ月平均が約120kmだった
ことを思うと
2026年のRUNスタートとしては
自分比ながら
上出来だったように思います
本日より仕事は通常運転・・・
やや仕事が立て込んでおり
当たり前のように、少し重苦しい
気持ちもありますが
RUNと同様、良いスタートをしたい
と思います👍