いつも思うんですが…
なんで家事がこんなに遅くまでかかってしまうのか
毎朝眠くて仕方ありません。
就寝時間はだいたい、午前１時くらいになります
仕事を終えて帰宅するのが午後６時くらい。
そこから夜の部の家事がスタートです
① ふーっと休憩
（小腹がすてるので、なにかつまんでたりしてます）
② 夕飯作り
（30分～40分くらいで完成）
③ 洗濯たたみ他自由時間
（娘ちゃんが帰宅するのを待ちます…午後９時）
④ 食事
（合間にお風呂の準備）
⑤ 入浴
（娘ちゃんがうたた寝してずれこむことしょっちゅう）
⑥ 洗濯
（合間に食器洗い、スキンケア、ストレッチもたまに）
⑦ 洗濯干し
（この頃になると、眠くてモウロウとしていますね
）
⑧ 歯磨き
（近頃念入りに、歯間ブラシも使って）
0：30～1：00 お布団の中へ
（スマホをいじりながら寝てます
）
6：30 起床 （めっちゃ眠い）
と、こんな感じです。
無駄があるにはあるんですが、娘ちゃんのリズムも尊重せねば…
などと思ってると、家事も思うように進まない
今年は、１０月に「二級土木施工管理」を受験（実は２回目
）するつもりなので、試験勉強のための時間の確保をうまくしていかないと、このままだとノーベンになってしまう
んん～っ
創意工夫ですね。
しなくていい事を削るとか…
よくよく考えると、無駄に休憩時間が多いとか…
東大教授の西成活裕さんの「渋滞学」は、家事にも有効とのこと
ちょっと、読んでみたい気がする。
シゴトの渋滞、解消します! 結果がついてくる絶対法則/西成 活裕
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NHK放映の「助けて！きわめびと」 にも、就寝時間４時間の忙しい主婦の家事のお助けマンとして、出演されましたね。
って
本読む時間があるなら、勉強始めなさい…てことでﾁｬﾝﾁｬﾝ
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：「ももがめっちゃ食べたいなぁ
」
）、念願かなって頂きましたっ