前回までの
肌断食1日目～30日目を振り返って
肌断食を始めるまで
たくさんの方法を試して
時間も力も使っていました
手間をかければかけるほど
肌荒れが少しでも良くなるんじゃないか
洗顔を丁寧にすれば
クレンジングで毛穴を綺麗にすれば
パックをしたり保湿をすれば
信じて薬をぬり続ければ
とか
やり過ぎていたんですよね
肌断食を始めてから
肌が変化し始めて
本来の何にも頼らない自立した肌に戻るまで
苦しかったですよ
だけど、今ならはっきり言えます
やって良かった と
肌は本当に人それぞれなんだろうと思います
化粧品を使って調子がいい人もいれば
使うことで調子を悪くする人もいる
自分の肌の事は
まわりの価値観や
固定観念にとらわれずに
自分で決めていけたら良いですよね