マラニック・・・のんびり歩き走りで癒しましょう

“心地よい季節の大気の中、足元からは大地の音が響き、目にはやさしい草花が映る。私はゆっくり走る。ゆっくりとゆっくりと･･･近くの里山の道をゆっくり走る。いつしか忘れていた“走ることの楽しさ”が甦ってくる”　山西哲郎著　楽しく走ろうマラニック入門より抜粋