今日は背中を鍛える為に遅くなってもジムに行きました。
ワンハンドインクラインプル、１２０㎏×６→９０㎏×６→６０㎏×９＝３セット
ワンハンドシーテッドロー、９０㎏×６→６０㎏×６→３５㎏×９＝３セット
腹筋ローラー限界迄
なかなかトレーニングも出来ないし時間も取れないので発達は望めないかも知れませんが挑み続けないと行けません。
最近、めっちゃ腹がへると言うか腹一杯飯が食いたいと言う衝動を我慢出来ずに食ってしまい自己嫌悪に(笑)
週末一度動けなくなるまで飯を食ってやろうかと思います(笑)
そんな今日は食事を作るのが面倒だったので、ほっともっとでステーキ弁当大盛りとチーズハンバーグ、サラダにクリームパン、チーズを腹一杯食ってやりました。
でもまだ物足りないのでマジで気のすむ迄食ってやります。
明日は時間があれば胸を鍛えに逝こうと思います！
週末は土曜日に会社のお花見バスツアー、日曜日に越前海岸で青物を友達と釣りに行く予定です♪
ワンハンドインクラインプル、１２０㎏×６→９０㎏×６→６０㎏×９＝３セット
ワンハンドシーテッドロー、９０㎏×６→６０㎏×６→３５㎏×９＝３セット
腹筋ローラー限界迄
なかなかトレーニングも出来ないし時間も取れないので発達は望めないかも知れませんが挑み続けないと行けません。
最近、めっちゃ腹がへると言うか腹一杯飯が食いたいと言う衝動を我慢出来ずに食ってしまい自己嫌悪に(笑)
週末一度動けなくなるまで飯を食ってやろうかと思います(笑)
そんな今日は食事を作るのが面倒だったので、ほっともっとでステーキ弁当大盛りとチーズハンバーグ、サラダにクリームパン、チーズを腹一杯食ってやりました。
でもまだ物足りないのでマジで気のすむ迄食ってやります。
明日は時間があれば胸を鍛えに逝こうと思います！
週末は土曜日に会社のお花見バスツアー、日曜日に越前海岸で青物を友達と釣りに行く予定です♪