プリンス・オブ・ストライドオルタナティブ、腐女子アニメに激はまり中！？
ノルン＋ノネット、意味のわからん腐女子アニメもなかなかクラクラさせられとります！
そしてＲＡＹの童顔に相反するパイ乙カイデーにクラクラさせられております。
今期は腐女子アニメがかなり熱いですね！
奈良の兄貴！？コメントを待ってます！
と、言うわけで今日のトレーニングは！？
ペクトラルフライ、６３㎏×６→４５㎏×６→２７㎏×１０=３セット
片腕ずつ！？
ワンハンドアームカール、６５㎏×６→４０㎏×６→２５㎏×９=２セット
先日の背中のトレーニングでかなり腕が疲れているのか２セットで撃沈(泣)
腹筋ローラー１０回×３セット
マシンクランチ６０㎏×６→３５㎏×６→２０㎏×限界=１セット
ペクトラルフライを初めて片腕ずつやりました。少しぎこちないので練習が必要です
トレーニング中に若い女の子が退屈そうにレグエクステンションをしており、少し間違っていたのでシートのポジション等をアドバイスし、楽しくお喋りしてました！？
女子高生との事なのでお姫様のお相手をするかの様に接してあげました♪
ダンディーだぜ！？俺！？
来週末は神戸で初めてデスマッチなるものを観ます。
電流爆発デスマッチです！！
普通なら大仁田厚を応援するところが僕はＴＡＲＵさんを応援します。
一応非公認ながら僕はブードゥーマーダーズなので！？
まぁ、そう言うこっちゃ！！
楽しみです♪
ノルン＋ノネット、意味のわからん腐女子アニメもなかなかクラクラさせられとります！
そしてＲＡＹの童顔に相反するパイ乙カイデーにクラクラさせられております。
今期は腐女子アニメがかなり熱いですね！
奈良の兄貴！？コメントを待ってます！
と、言うわけで今日のトレーニングは！？
ペクトラルフライ、６３㎏×６→４５㎏×６→２７㎏×１０=３セット
片腕ずつ！？
ワンハンドアームカール、６５㎏×６→４０㎏×６→２５㎏×９=２セット
先日の背中のトレーニングでかなり腕が疲れているのか２セットで撃沈(泣)
腹筋ローラー１０回×３セット
マシンクランチ６０㎏×６→３５㎏×６→２０㎏×限界=１セット
ペクトラルフライを初めて片腕ずつやりました。少しぎこちないので練習が必要です
トレーニング中に若い女の子が退屈そうにレグエクステンションをしており、少し間違っていたのでシートのポジション等をアドバイスし、楽しくお喋りしてました！？
女子高生との事なのでお姫様のお相手をするかの様に接してあげました♪
ダンディーだぜ！？俺！？
来週末は神戸で初めてデスマッチなるものを観ます。
電流爆発デスマッチです！！
普通なら大仁田厚を応援するところが僕はＴＡＲＵさんを応援します。
一応非公認ながら僕はブードゥーマーダーズなので！？
まぁ、そう言うこっちゃ！！
楽しみです♪
