やはり！？

減量はしていますが思う様に行きません。
ただ今日はジムで減量が上手くいっている人を見て思いました。

やはり明確な目標があるのと無いのではモチベーションが違うと思いました。

期間が期間がなのもありますが普通の人から見たらかなり痩せたと言われてもおかしくはないし、スタートから考えたらやはり一般人の目からしたら上出来だとは思います。

でも僕が決めた目標には程遠くと言っても漠然とした目標ですが、とても減量したとは言えません。

変に厳しいですがやはり明確な目標が必要なのかも知れません。

とりあえず１１月迄頑張ってみます。
そのあとはどうするかを考えます。
コンテストの出場はもう一年先にして今からリセットとするか来年を見据えて明確なオフシーズンと言うものを設けずに減量のスピードを落として来年強行するか考えます。

ただ言えるのは自分の弱さや強さを少しは知る良い経験になったのは確かです。

弱さだけが目につく経験でしたが(笑)

と、言う訳で今日は胸をトレーニングしましたが書くのがめんどくさいので今回は力がよく出たので良いトレーニング出来ました。
しかし肩や首が痛いのが気になりますが(泣)


トレーニングにしても最近仕事の勤務の時間が少し変わったから夕方の渋滞等でジムに行くのは混雑時なので思い通りにトレーニング出来ないので少しメニューや代替えメニューを考えないと行けません。

何かと問題が山積みなんで頭が痛いです。