鼻血ブー！？

今日は暑かったのと花粉症の為か鼻血が出ました。


エロい事かんがえてたの？






嘘つけ！




トレーニング休もうかと思いましたが約束もあったので行きました。

ジムで胸と背中を！と思いましたがベンチのウォーミングアップの６０㎏がめちゃくちゃ重たかったですダウン

９０㎏ではなんとか１０回出来ましたが、ただバーベルを上下させてただけに感じたのでベンチは止めてマシンプレスで１００㎏からのドロップセットを短いインターバルで３セットしました。

そのあとはダンベルフライをしましたが、なんだか気持ちが入ってませんでした(泣)

僕のまわりをうろうろする金髪の外国のお姉さんの色気にやられたのもあり背中をする事なくジムを後にしました。

プチ減量の効果が出ているのか２㎏近く体重が落ちていました。

基本的に食べているので力が衰えたと言う事はありませんが今日は鼻血とお姉さんの色気に負けたと思います。

帰ってから少し沢山食べて回復させようと沢山食べました。

ジムでプロテインバーを箱買いしました。

ミールリプレイスメントやこのプロテインバーで忙しい時の食事代わりにしようと思います。



今から少し琵琶湖に釣りに行こうと思います。


Android携帯からの投稿