奇跡からの急遽オフ！

今日は絶対に残業だと思ってましたが奇跡的に無く、先日した脚も昨日した胸と上腕二頭筋がかなりパンパンでしたので今日１日オフを入れて明日に全力で背中と肩を鍛えたいと思います。

今日はまったりとたまったアニメを観て疲れを取りたいです。

夜ノヤッターマンは面白いけど切ないです。





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