ありゃりゃ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

最近忙しいですわ！

残業も多く筋トレに行けてません(泣)

明日は土曜日で基本的には休みなんですが久しぶりの休日出勤(泣)

日曜日は………σ(￣∇￣;)

時間がなくても出来るトレーニングメニューを考えないとダメですね！

明日の休日出勤にそなえて寝ます(泣)

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