秘策？

明日は胸のトレーニングを予定していますが、ベンチプレスが実は苦手なんです。

この世からなくなれば良いのにと思う程好きではないです。
根本的に力がないのとヘタレなんですが、あまり好きではない種目です。

ブリッジを作れないのも原因ですが明日のトレーニングで少しあることを試してみたいと思います。

秘策が失敗したら地道に力をつけて行くしかないですね！



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