つれた！？

三頭筋がつった！


しかも両腕が

つられる様に胸もつった！


水をがぶ飲みしてサプリメントを追加して塩飴を３個口に放り込んで治まりました！

でも、三頭筋がいつつってもおかしくない状態です(T0T)

明日も早いので寝ます！



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