おっさんと言うのもあ りますが、トレーニングや仕事、釣りにお姉ちゃんとの夜遊びはありませんが(／▽＼)♪
背中に腰が少し痛いと言うか調子が悪い！
今日はトレーニングと行きたいですが、明日の仕事は少し早く出勤しないといけないのでジムに行かずに身体を休めています。
いつも家ではシャワーだけで済ましいますが今日は湯槽にお湯を張って入浴剤を入れてゆっくりと浸かり身体を温めました！
お風呂から出たら水分補給してから以前購入した骨盤職人と言うマッサージ器具を使って背中をほぐしています。
少しストレッチをしてから早く寝ようと思います。
Android携帯からの投稿
背中に腰が少し痛いと言うか調子が悪い！
今日はトレーニングと行きたいですが、明日の仕事は少し早く出勤しないといけないのでジムに行かずに身体を休めています。
いつも家ではシャワーだけで済ましいますが今日は湯槽にお湯を張って入浴剤を入れてゆっくりと浸かり身体を温めました！
お風呂から出たら水分補給してから以前購入した骨盤職人と言うマッサージ器具を使って背中をほぐしています。
少しストレッチをしてから早く寝ようと思います。
Android携帯からの投稿