膝の調子 も少しは良くなって来ましたが、会社でストレス溜まりまくりなんで少しやさぐれております。
正直、殴り倒してやりたい衝動を抑えるのに疲れます。
今週末はユックリ釣りをして来週からトレーニングを再開したいと思いますが脚のトレーニングは膝の調子をみながらになります。
膝が痛いので脚をマジマジと見る機会が出来て気が付いたのは傷めている膝の方の脚が少し細いと言う事に気が付きました。
多分力の出し方等の問題だと思いますので、そちらの方を強化するような鍛え方をしたいと思います。
Android携帯からの投稿
正直、殴り倒してやりたい衝動を抑えるのに疲れます。
今週末はユックリ釣りをして来週からトレーニングを再開したいと思いますが脚のトレーニングは膝の調子をみながらになります。
膝が痛いので脚をマジマジと見る機会が出来て気が付いたのは傷めている膝の方の脚が少し細いと言う事に気が付きました。
多分力の出し方等の問題だと思いますので、そちらの方を強化するような鍛え方をしたいと思います。
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