俺は

俺は怒っている！



仕事の事や、仕事の事で、仕事の事も！

そして、自分自身にも怒っている！

ハッキリ言おう！

膝が痛い！

何でか判らんが左膝が週明けから痛い！

膝を知らぬまに痛めたのか、膝がボキボキ音が鳴るし、少し触ったら痛みがある場所も(泣)

これしきで筋トレを休まないと行けない自分に腹が立ちます

とりあえず魔法の薬、バンテリン塗って大人しくします。

やはり筋肉痛を持った状態で河原を歩いたりするのはよくないのかも！
少し脚のトレーニングの日を考えないといけませんね！



しばらくは無理は出来ませんので上半身だけでも明日トレーニングしたいと思います。



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