お昼にジムに 行き全身トレーニング♪
レグプレス９１㎏×３０回×３セット
チェストプレスマシン６０㎏×２５回×３セット
ローイングマシン７５㎏×２０回×３セット
ラットプルマシン４５㎏×限界×１セット
とりあえず一時間で終了(笑)
ジムの帰りにズボンのベルトが欲しかったので安いのを購入しました。
ミスドで１００円でドーナツが売っていたのでおやつを買いました。
帰ってからアニメ、夏目友人帳シリーズがやっていたので途中からですが観ています
なかなか面白いです(*^▽^)/★*☆♪
明日から仕事ですが、週末からの遠征を楽しみにして頑張ります(゜∇^d)!!
しかし、富山の状況はあまり良くないそうですが、この雨等で状況も変わると思いますし、とりあえずは、その状況を楽しんで釣りをしたいです。
Android携帯からの投稿
レグプレス９１㎏×３０回×３セット
チェストプレスマシン６０㎏×２５回×３セット
ローイングマシン７５㎏×２０回×３セット
ラットプルマシン４５㎏×限界×１セット
とりあえず一時間で終了(笑)
ジムの帰りにズボンのベルトが欲しかったので安いのを購入しました。
ミスドで１００円でドーナツが売っていたのでおやつを買いました。
帰ってからアニメ、夏目友人帳シリーズがやっていたので途中からですが観ています
なかなか面白いです(*^▽^)/★*☆♪
明日から仕事ですが、週末からの遠征を楽しみにして頑張ります(゜∇^d)!!
しかし、富山の状況はあまり良くないそうですが、この雨等で状況も変わると思いますし、とりあえずは、その状況を楽しんで釣りをしたいです。
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