リハビリ筋トレ②

今日は背中のリハビリ筋トレでした！

３種目行い全て４セット２０回行いました♪

とても辛かったけど、楽しい事もあったので今日のトレーニングは最高の刺激を与えてくれました。

帰ってから腹一杯ご飯を食べたので苦しいです(^O^)

今ハマりまくってる海外ドラマのスリーピーホロウが面白すぎてたまりません(笑)


明日は脚のリハビリ筋トレします。

脚のトレーニングは高回数をこなしたいです！



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