気を引き締めないと！

慣れない久しぶりの交替勤務も明日で終わるも

なんか元の場所に戻るのは憂鬱やけど仕方がない

そして交替勤務の為にトレーニングも全く出来ていないし自炊もせずにジャンクな食べ物ばかり食ってるので太った



こんな感じです

来週から筋トレ頑張って食事も元通りにして頑張って絞ろう



征服～！実行！！



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