金曜日早朝から下道でチンタラチンタラと石川県の金沢市に行ってまいりました。
お昼前に目的地であるアイアンホースジムに到着
オーナーの平床氏には以前お世話になっており、４年前より独立開業しご自身がお生まれになった石川県の小松市のお隣の金沢市にてアイアンホースジムをオープンされたそうです。
１０年近くお会い出来ていませんでしたが、挨拶もそこそこに早速トレーニングさせていただきました。
僕が現在所属するジムのゴールドジムと違い揃えているマシンは総てオーナーの平床氏のチョイスなので好み等で好き嫌いはありますが、とても良いマシンが揃えられておりました。
なかでもノーチラスのアームカールマシンとノーチラスのレグプレスマシンは欲しいと思いました。
絶対に帰ったらジムにおねだりしたいと思いました
そして今回は
胸と背中と二頭筋を鍛えました(^O^)
胸は♪
ベンチプレス
ケーブルクロスとチェストプレスマシンのスーパーセット
ダンベルベンチプレス
ダンベルフライ
ベンチプレスはとりあえず１００㎏でしましたが、室温が低くすぐに身体が冷えて力が出なかった……と言い訳しておきます(^^ゞ
ケーブルクロスはマシンがいつもと違うのもありましたがデザインの関係で重かったです。
チェストプレスマシンはいつも使っているのと大差がないので良かったです。
あとはインクラインをしたかったのですが準備に手間取りそうだったのでダンベルベンチとフライを高回数をこなしました(^O^)
背中は♪
ラットプル
ベントロー
ローイングマシン
ストレートアームラットプル
ラットプルのマシンはバーが座椅子より離れている為か、設定重量以上背中に刺激が行きました。フルスタックでも８０㎏無いのですがそれ以上の重さに感じました(^O^)
ベントローはバーベルなんで環境がどうこうってのはもちろんありません！
ローイングマシンは初めて使うマシンでしたが、凄く重く感じました(^O^)
上腕二頭筋は！
ノーチラスアームカールマシン
ダンベルオルタネートカール
シーテッドダンベルオルタネートカール
二頭筋は試しに使ったノーチラスのマシンが良かったので蛇足的にトレーニングしました。
ノーチラスのマシンはヤバい(;゜0゜)
背中の後にしたのもありますが、めちゃくちゃ二頭筋に効きました
ジムの感想は、僕が滋賀県で初めて所属したジムを大きくした感じがあったので雰囲気は好きです♪
そのジムとくらべたら拷問室とは程遠いですが、どんどんマシンを入れたら拷問部屋臭がして僕は好きです(^O^)
ちょっと変態チックな感想ですが僕以外に数名のトレーニーが入れ替わり立ち替わりしてトレーニングに励んでいました。
僕も出来るところを見せたかったのですが設備に不慣れなのと急な冷え込みによる室温の低さに力が思ったより出なかったから残念です(>_<)
とてもリーズナブルなお手頃価格でビジターでのトレーニングが出来ました。
数年ぶりにお会いしたオーナーの平床さんとゆっくりお話ししたかったのですがパーソナルトレーニングのクライアントが次々来るのでそれは叶いませんでしたが、気分よくトレーニング出来て嬉しかったです(^O^)
ジムを後にして数分の場所にあるフィッシャーズ金沢店に行きました。
出入口で小沼さんと遭遇
何やら壇蜜…じゃなく密談していました。
まだ、コアマンチームは来てなかったのでジャンプライズの井上さんと珍しく釣りの話をしました。
その時、ぼくが最近みつけた？
ロウディーの肝と言うか使い方を話したところ、制作者の意図に合致していました。
今まで僕の中では、とんだ一杯食わせもの、ダメな子でしたが、今では一軍エースチームの一員です♪
井上さん自身もその意図を見抜いてわかってくれた事を喜んでくれました
買っちゃいました(^O^)
井上さんが言うには僕の身体とパワーで僕のペンデュラムならヤバい位飛ぶだろうとの事です(^O^)
使う場所を間違ったら危ないかもですし、井上さんがラインが無くならないように注意した方が良いと言ってました(^O^)
しばらくすると神戸よりコアマンチームが到着
相変わらず下ネタ＆バカ話全開でしながらブースを作り、少しお手伝いしました。
夕方に泉さんに夕食を誘われて行ってまいりました。
テレビやDVDや雑誌でしか見たことのない重見さんと関和さんと同席することになり、かなりテンパってしまいました。
サル番長の関和さんの意外な弱点をエギ番長の重鎮重見さんが突きまくっていました。(^O^)
関和さんは今回はエバーグリーンの人として来ておりましたがＺＰＩで同じくサポートを受けている米ちゃんの話で少しお話しする事が出来ましたが、重鎮の重見さんとはやはりエギをしないことや凄い人なので恐縮しまくりでかなりテンパってしまいグダグダでした！
しかし、たいへん貴重で楽しい時間を過ごす事が出来て嬉しかったです(^O^)
日付けが変わる少し前に解散し、僕はコンビニの駐車場で車中泊
ビールを飲んでから毛布にくるまり寝ました。
筋トレと移動と凄い人達との食事の楽しさと緊張でかなり寒かったですがエンジンをかけなくても明け方迄眠れました(^O^)
昨日の１日は思い出深い１日になりました。
小沼さんは打ち合わせのお仕事で来られなかったのは残念ですが、来ていたら更にテンパっていたと思うのですが…
あと少ししたらイベントが始まるので腹ごしらえして僕も出陣です♪
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お昼前に目的地であるアイアンホースジムに到着
オーナーの平床氏には以前お世話になっており、４年前より独立開業しご自身がお生まれになった石川県の小松市のお隣の金沢市にてアイアンホースジムをオープンされたそうです。
１０年近くお会い出来ていませんでしたが、挨拶もそこそこに早速トレーニングさせていただきました。
僕が現在所属するジムのゴールドジムと違い揃えているマシンは総てオーナーの平床氏のチョイスなので好み等で好き嫌いはありますが、とても良いマシンが揃えられておりました。
なかでもノーチラスのアームカールマシンとノーチラスのレグプレスマシンは欲しいと思いました。
絶対に帰ったらジムにおねだりしたいと思いました
そして今回は
胸と背中と二頭筋を鍛えました(^O^)
胸は♪
ベンチプレス
ケーブルクロスとチェストプレスマシンのスーパーセット
ダンベルベンチプレス
ダンベルフライ
ベンチプレスはとりあえず１００㎏でしましたが、室温が低くすぐに身体が冷えて力が出なかった……と言い訳しておきます(^^ゞ
ケーブルクロスはマシンがいつもと違うのもありましたがデザインの関係で重かったです。
チェストプレスマシンはいつも使っているのと大差がないので良かったです。
あとはインクラインをしたかったのですが準備に手間取りそうだったのでダンベルベンチとフライを高回数をこなしました(^O^)
背中は♪
ラットプル
ベントロー
ローイングマシン
ストレートアームラットプル
ラットプルのマシンはバーが座椅子より離れている為か、設定重量以上背中に刺激が行きました。フルスタックでも８０㎏無いのですがそれ以上の重さに感じました(^O^)
ベントローはバーベルなんで環境がどうこうってのはもちろんありません！
ローイングマシンは初めて使うマシンでしたが、凄く重く感じました(^O^)
上腕二頭筋は！
ノーチラスアームカールマシン
ダンベルオルタネートカール
シーテッドダンベルオルタネートカール
二頭筋は試しに使ったノーチラスのマシンが良かったので蛇足的にトレーニングしました。
ノーチラスのマシンはヤバい(;゜0゜)
背中の後にしたのもありますが、めちゃくちゃ二頭筋に効きました
ジムの感想は、僕が滋賀県で初めて所属したジムを大きくした感じがあったので雰囲気は好きです♪
そのジムとくらべたら拷問室とは程遠いですが、どんどんマシンを入れたら拷問部屋臭がして僕は好きです(^O^)
ちょっと変態チックな感想ですが僕以外に数名のトレーニーが入れ替わり立ち替わりしてトレーニングに励んでいました。
僕も出来るところを見せたかったのですが設備に不慣れなのと急な冷え込みによる室温の低さに力が思ったより出なかったから残念です(>_<)
とてもリーズナブルなお手頃価格でビジターでのトレーニングが出来ました。
数年ぶりにお会いしたオーナーの平床さんとゆっくりお話ししたかったのですがパーソナルトレーニングのクライアントが次々来るのでそれは叶いませんでしたが、気分よくトレーニング出来て嬉しかったです(^O^)
ジムを後にして数分の場所にあるフィッシャーズ金沢店に行きました。
出入口で小沼さんと遭遇
何やら壇蜜…じゃなく密談していました。
まだ、コアマンチームは来てなかったのでジャンプライズの井上さんと珍しく釣りの話をしました。
その時、ぼくが最近みつけた？
ロウディーの肝と言うか使い方を話したところ、制作者の意図に合致していました。
今まで僕の中では、とんだ一杯食わせもの、ダメな子でしたが、今では一軍エースチームの一員です♪
井上さん自身もその意図を見抜いてわかってくれた事を喜んでくれました
買っちゃいました(^O^)
井上さんが言うには僕の身体とパワーで僕のペンデュラムならヤバい位飛ぶだろうとの事です(^O^)
使う場所を間違ったら危ないかもですし、井上さんがラインが無くならないように注意した方が良いと言ってました(^O^)
しばらくすると神戸よりコアマンチームが到着
相変わらず下ネタ＆バカ話全開でしながらブースを作り、少しお手伝いしました。
夕方に泉さんに夕食を誘われて行ってまいりました。
テレビやDVDや雑誌でしか見たことのない重見さんと関和さんと同席することになり、かなりテンパってしまいました。
サル番長の関和さんの意外な弱点をエギ番長の重鎮重見さんが突きまくっていました。(^O^)
関和さんは今回はエバーグリーンの人として来ておりましたがＺＰＩで同じくサポートを受けている米ちゃんの話で少しお話しする事が出来ましたが、重鎮の重見さんとはやはりエギをしないことや凄い人なので恐縮しまくりでかなりテンパってしまいグダグダでした！
しかし、たいへん貴重で楽しい時間を過ごす事が出来て嬉しかったです(^O^)
日付けが変わる少し前に解散し、僕はコンビニの駐車場で車中泊
ビールを飲んでから毛布にくるまり寝ました。
筋トレと移動と凄い人達との食事の楽しさと緊張でかなり寒かったですがエンジンをかけなくても明け方迄眠れました(^O^)
昨日の１日は思い出深い１日になりました。
小沼さんは打ち合わせのお仕事で来られなかったのは残念ですが、来ていたら更にテンパっていたと思うのですが…
あと少ししたらイベントが始まるので腹ごしらえして僕も出陣です♪
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