明日から三連休をいただいています ので明日夜からチンタラと金沢に向けて下道で走りたいと思います。
明日は鳥の胸肉を１㎏ボイルしてご飯も炊いて、温野菜作ってお弁当にしたいと思います。
今日は朝からの勤務でした。
まだ硝子を溶かす窯の温度が３００℃程度ですがやはり汗が吹き出て来ました。
連休明け位には１０００℃を越えているはずなんでかなり過酷な作業が続くはずです
熱中症に気を付けないといけないので水分とビタミンとミネラルは意識的に多く取らないと僕の場合、筋肉の痙攣を引き起こしやすくなるので注意が必要です。
また、食事もいつも以上に気を使い、キッチンと食べないといけませんし、夜勤がメインになるので睡眠も十分取らないいけませんね！！
そして最近お金を使い過ぎなんで気を引き閉めて行きたいです。
Android携帯からの投稿
明日は鳥の胸肉を１㎏ボイルしてご飯も炊いて、温野菜作ってお弁当にしたいと思います。
今日は朝からの勤務でした。
まだ硝子を溶かす窯の温度が３００℃程度ですがやはり汗が吹き出て来ました。
連休明け位には１０００℃を越えているはずなんでかなり過酷な作業が続くはずです
熱中症に気を付けないといけないので水分とビタミンとミネラルは意識的に多く取らないと僕の場合、筋肉の痙攣を引き起こしやすくなるので注意が必要です。
また、食事もいつも以上に気を使い、キッチンと食べないといけませんし、夜勤がメインになるので睡眠も十分取らないいけませんね！！
そして最近お金を使い過ぎなんで気を引き閉めて行きたいです。
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