今日もお休みしました！

今日も筋トレはお休みしました！

突き指した指は痛みは少なくなったが、指が曲がりにくいのでバーベルがしっかりと握れないと思いました

腰もビミョーな痛さなので無理をしないで休む事にしました！

早く筋トレをしたいです！！



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