ダブルスプリット！

めっちゃ腹が減っていたのでご飯大盛りにマグロたたきをのせた簡単海鮮丼に安く買ったシュウマイを食べました♪

今日は背中トレーニング後に二時間ばかり休憩した後に上腕三頭筋のトレーニングをしました

久しぶりの休みに久しぶりのダブルスプリットでのトレーニング……めっちゃ疲れたけど、めっちゃ気持ち良かったです(^O^)


明日は三頭筋を今日鍛えたのでハムストリングスとカーフとお腹を鍛えたいと思います。

明日は夜にカレーライスを作ろうと思います。


初めて作るので上手く作れるかはわからないですがカレーの王子様の異名を持つ僕としても失敗は許されませんね



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