やばっ！？

夏休み明けの仕事は熱中症寸前でヤバかったです

ジムに行き冷水シャワーで身体を冷やすも少し身体も気持ちもバテバテで背中のトレーニングを！
しかし、少し流して行こうと思ったら

昨年のミスター日本のファイナリストビルダーがトレーニングしていました

バテバテのフラフラ気味でしたが少し根性みせたらんなアカンと思い始めのラットプルとシーテッドローのスーパーセットは自分の限界重量でドロップセットで頑張りましたが後が続きませんでした

やはりミスター日本のファイナリスト、半端ない重量で精密機械の様な動きでトレーニングしていました。
筋肉もデカイ体に筋肉がぎゅうぎゅうに詰まっていました
僕の弛んだ身体とは大違いでした。


お話しはプライベートで来られていたので邪魔をしてはいけないのでしませんでしたが、エエもん見させてもらいました

帰って得意のカレー味のチャーハンのカレー掛けを作りました

自画自賛ながらめっちゃ美味かったです

食い終わったら満足して寝落ちしてしまいました(;A´▽｀A

明日も暑くなりそうなんで気合いで仕事をしたいと思います。
皆さんも暑いので熱中症には気をつけてください！

明日は三頭筋を鍛えたいと思います♪




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