ホットケーキを作って

朝からだらだらと過ごし昼前にホットケーキを作ってジムに行ってトレーニングしました♪

初めてホットケーキを作りましたがプロテインを加えた特製ホットケーキです(o≧▽゜)o

ただ火加減等が難しく少し焦げたホットケーキでしたがハチミツをかけてトレーニング後に食べました

今日のトレーニングは胸と二頭筋を鍛えました(*￣∇￣)ノ

かなり追い込む事が出来てフラフラでしたがホットケーキを食べて栄養補給をした後に琵琶湖にオカッパリしに行きましたが当然の様に釣れませんでした！(ノ-_-)ノ~┻━┻





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