今日は昼前までだらだらと 寝ていました(笑)
昼からは部屋の掃除と言うより要らない物を仕分けしておりましたので、部屋は散らかり放題ですが、ボチボチやっていく予定ですo(〃＾▽＾〃)o
掃除をしながらレインの洗濯＆撥水処理、メンテナンスをし、今週食べるササミ２㎏を解凍して筋取りをして250～300㌘づつ振り分けて冷凍しました♪
筋取りで出た肉のカスをカレーパウダーに塩コショウ等で味付けして焼いておやつにしてから筋トレしに行きました( v^-゜)♪
背中のトレーニングをみっちりとやりましたが最近のトレーニングの時間がお風呂タイム等をいれて二時間近くジムに居るので、もっと効率のよいトレーニングを心がけて時間を短縮しないといけないと反省です(´＿｀｡)
明日はジムがお休みなんで部屋の片付け等をして過ごしたいと思います！
たまには釣りに行かない週末も悪くはないです
Android携帯からの投稿
昼からは部屋の掃除と言うより要らない物を仕分けしておりましたので、部屋は散らかり放題ですが、ボチボチやっていく予定ですo(〃＾▽＾〃)o
掃除をしながらレインの洗濯＆撥水処理、メンテナンスをし、今週食べるササミ２㎏を解凍して筋取りをして250～300㌘づつ振り分けて冷凍しました♪
筋取りで出た肉のカスをカレーパウダーに塩コショウ等で味付けして焼いておやつにしてから筋トレしに行きました( v^-゜)♪
背中のトレーニングをみっちりとやりましたが最近のトレーニングの時間がお風呂タイム等をいれて二時間近くジムに居るので、もっと効率のよいトレーニングを心がけて時間を短縮しないといけないと反省です(´＿｀｡)
明日はジムがお休みなんで部屋の片付け等をして過ごしたいと思います！
たまには釣りに行かない週末も悪くはないです
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