キャンセル

昨日のトレーニングは桑原氏曰く………追い込んでるらしい


久しぶりに寝ていて寝返りをうった時に脚が攣りました

そして今日仕事中に鼻血が……


脚は筋肉痛＆パンパンで身体がダルいです（泣）


いろんな所が内出血しているし太股も……


今日は筋トレはキャンセルして、ユックリと身体を休めて明日頑張ってトレーニングしたいと思います


しかしここまでダメージを負うとは思いませんでしたがギザトレヤバすぎです