腫れまくり

昨日捻った足首腫れまくり（泣）

内出血してるが、去年捻った時よりは酷くはない！


しかし膝も痛いので状態は良くないです

しばらくは上半身のトレーニングだけにしよう

今日は仕事帰りに琵琶湖に行きましたが釣れなかったです

もっと気を入れて釣りをしないといけないですね