ドキドキからグキグキ（泣）

先日参加した桑原氏のセミナーで明確な目標を持ち気持ちを高揚させる！すなわち心にトキメキを
と教わりました

だから仕事帰りに今日の筋トレの事を考えながら歩いてたら……………


段差で足首捻ってしまいました

ドキドキからグキグキ


めっちゃ痛い(ﾉ_･｡)


足首腫れた（泣）



なんかトレーニングする気が無くなっちゃっ


痛いよ(ﾉ_･｡)


バンテリン塗って明日には治って欲しい


大好きな小雪ちゃんのすごかｂｙ九州を観てマッタリとします

足が痛いよ～(ﾉ_･｡)