桑原塾

今日はグリコの桑原氏のセミナーがあり、イロイロためになるお話しを聞かせていただきました。

僕の今採用しているトレーニングメソッドが間違いでは無いこと確認出来ましたし、軽い重量でも筋肥大を誘発させる方法を教わりました。

これは先日雑誌で知ったボディビルチャンピオンの小西選手が今採用しているトレーニングメソッドに通じる物だと思いますが小西選手の今現在のトレーニングを見た訳ではありませんが、偶然にも彼が昔同じジムでトレーニングをしていて、僕はそれを見ていたから少ない情報から今を想像すれば今日桑原氏がお話しされた内容と少なからずも合致すると思いますし、実は昨年末から復活した僕のトレーニングメソッドの内容は小西選手が昔行っていた内容を自分なりに解釈しメニューを組みました。
その数ヶ月後に今現在の小西選手の存在とトレーニングメソッドを知りました。
＊僕的には彼が今現在メディアで語る低重量での筋肥大の件に対して初めて見た時には、過去の彼を見ていたので珍妙とか馬鹿げているとは一切思いませんでした！逆に見栄をはった重量で１０㎝位しか動いてないトレーニングの方が珍妙で馬鹿げていると思っています！

話は脱線しましたが今日は自分のトレーニングメソッドに自信がつきましたし、新しいギザトレーニングと言うトレーニングメソッドも教わりましたので、とても有益な一時を過ごせましたニコニコ


桑原氏とはまたセミナーの開催をしてもらえる事を約束してお別れしましたが、ちょくちょくツィッターで交流を持っていたので今後もツィッター上で会話したいと思いますニコニコ


ジムの帰りにセミナー参加特典のグリコ製品２０％オフの券を使いクレアチンとＢＣＡＡを買いました！
お金無いけどストックを安く持てる時に買って置くことにしましたガーン


来週からトレーニング再開しますがギザトレーニングを採用してみたいと思いますニコニコ


今、遠征先の某所で全く釣れずめちゃくちゃ綺麗な星空を眺めながらブログ書いていますニコニコ


また少し移動したいと思いますパンチ！