週末シッカリと遊んでリフレッシュしたので今日のトレーニングはかなり、やったりました感が強いです♪
昔、武藤が言った僕だけの名言
「誰にも…誰にも
ま・け・る・き・が・しない
」
状態です♪
エアロバイクも軽い強度で２０分漕いだし
退屈だから好きじゃないですが頑張って漕ぎました
明日は脚（四頭筋）と肩とカーフです
最近暖かくなり僕の仕事場は４０℃近くになりかなりキツイですが頑張ります
昔、武藤が言った僕だけの名言
「誰にも…誰にもま・け・る・き・が・しない」状態です♪
エアロバイクも軽い強度で２０分漕いだし
退屈だから好きじゃないですが頑張って漕ぎました
明日は脚（四頭筋）と肩とカーフです
最近暖かくなり僕の仕事場は４０℃近くになりかなりキツイですが頑張ります