お休み

今日はコッヒープロの引っ越しのお手伝いでトレーニングはお休みの予定でしたが、思ったより早く終わったのでトレーニングと思ってましたが…やっぱりオフにしました。


アニメ氷菓と劇場版タイバニのブルーレイを買いました。

今は本屋さんでボディビルの本を立ち読みしていました

めっちゃトレーニングしたいですが明日まで我慢してハムストリングスと三頭筋とカーフをしたいと思っています。


膝の調子は今一ですがハムの始めにスクワットをしたいと思っています。


とりあえず家に帰って飯を作らないとイケませんが買ったブルーレイがめっちゃ気になります。