火がついた(^O^)/

今日はトレーニングをお休みしてアパートの更新手続きをするために管理会社に行って来ました…………………休みでしたダウン


暇つぶしにブンブンで釣り具を見に行って、次に買うのを決めていましたニコニコ


そのまんま帰ろと思いましたが本屋さんでプロレス雑誌や釣り雑誌を見たり、大好きなアニメのＤＶＤを見たりしていましたニコニコ


ここ数年ボディビルの雑誌を読んでいませんでしたが、たまたま立ち読みしたところ………JＰＣナショナルズの１２年のチャンピオンの名前に目が止まり写真を見たら………？


もしかして！？


と、ボロボロの携帯を出して検索をしたらひらめき電球



う～ん？わからへんあせる


彼をサポートしているサプリメントメーカーのビーレジェンドの開発者さんのブログを同じアメブロで見つけました♪


バス釣りするんや！？


記事を観ていくと……ひらめき電球


う～ん、わからんけど僕の中で八割は僕が以前在籍していたジムで一緒だった方だと思う…………。


ブログ主様にメッセージを送り本屋さんを後にしました！？


普通なら帰るのですが、トレーニング用の服やシューズがあるから予定を変更して筋トレしに行きました走る人

少し疲れていたから休むつもりでしたが、見知った顔を紙面で見つけ、しかも大きなタイトルを取っているのを見て少し火がついた感がありました♪

脚（４頭筋）、肩をトレーニングしました。

基本６回～８回出来る重さのバーベルを２～４セットしてから重量を落として１２～２０回を１～２セットで３～５種目していますニコニコ
インターバルは辛いですが、１～２分を基本にしています。

今日は特に気合いが入っていたので重さも回数もいつもより多く出来ましたニコニコ


ショボい僕の重さはたいした事ないですが終わった時には撃沈していましたダウン


トレーニング中に携帯に先程出したメッセージへの返信をいただきました♪


やはり僕の知る人でした。

数年前はまだ絞り込んでいませんでしたが、力は凄くめちゃくちゃデカかったです。

身体がデカく力が凄いからと言って自慢せずに謙虚で物静かな人でしたがトレーニング中は凄まじかったです(o^-')b
実は僕も交替勤務でしたので中々お会いするタイミングがなく、真剣にトレーニングをされていたので会話はあまりしなかったですが、僕の様な男にも優しく接してくれて、彼に対しては尊敬と言う言葉以外見つからない位の素敵な人でした♪


なんか思い出話ばかりですが、景気が良くなるまで頑張ってトレーニングして少しはそんな彼に近付きたいですねニコニコ

（忙しくなっても毎日トレーニング出来る体力と筋肉をつけないとニコニコ）